Научите своих детей рассматривать природу как свою игровую площадку - они будут вам благодарны позже

Научите своих детей рассматривать природу как свою игровую площадку - они будут вам благодарны позже

Научите своих детей рассматривать природу как свою игровую площадку - они будут вам благодарны позже

Anonim
Воздух независимости, око приключений, дух любопытства: добро пожаловать в лето Дикого Дитя. В этой серии для родителей «Как вырастить дикого ребенка» мы исследуем все причины, по которым вы должны воспитывать своего ребенка, чтобы он любил гулять на свежем воздухе, начинал свои собственные экспедиции и позволял своему воображению развиваться, ну, в общем, дико. Во втором посте этой серии мы поговорили с мамой, влиятельным человеком и энтузиастом на открытом воздухе Ребеккой Колдуэлл о том, как научить своих двоих детей заниматься природой. Здесь, как было сказано разуму, ее лучшие советы.

Я много играл на улице, и моя семья отправлялась в походы. Но я не думал о себе как о "наружном ребенке". Это было только мое детство и как мы выросли. И мой муж [профессиональный альпинист Томми Колдуэлл], его работа в основном играет на улице. Таким образом, даже прежде, чем иметь детей, наша жизнь была о том, чтобы выходить на улицу и делать это вместе.

Image

Как только мы начали разговор о том, чтобы иметь детей, было действительно важно, чтобы мы приняли на улице. Мы не собирались останавливать эту часть нашей жизни только потому, что у нас были дети. И это был также осознанный выбор: то, что мы знаем и что мы просто испытываем в нашей собственной жизни, чрезвычайно полезно проводить время на природе - так что это тоже было частью этого.

Зажги их воображение.

Они научились чувствовать себя комфортно с природой, потому что у них было так много практики. Они восприняли это как свою игровую площадку. Если они увидят большое поваленное дерево, они собираются залезть на него и притвориться, что это космический корабль. Теперь наши дети могут просто увидеть что-нибудь на природе и превратить это во что угодно. И вы можете поощрять это, если ваши дети еще не там. Когда вы видите палку, может быть, это что-то вроде: «Ух ты, посмотри на эту ветку, разве она не похожа на…», а затем просто заполняешь пробел. И как только вы начнете, вы обнаружите, что дети настолько хороши в обнаружении вещей: у них просто есть эти маленькие глазки, которые обращают внимание на все.

Природа тоже помогает это понять. Когда вы находитесь на игровой площадке, и у них она установлена ​​как замок или лодка, иногда трудно представить за пределами этой лодки. Вы все еще можете играть в воображение, но вы всегда будете на лодке. Но когда вы находитесь на природе, то, что вы можете себе представить, бесконечно.

Посмотреть этот пост в Instagram

Будьте едины с природой. ???????? #ingridwilde

Сообщение, опубликованное Ребеккой Колдуэлл (@beccajcaldwell) 21 октября 2018 года в 17:47 PDT

Установите ожидания для себя.

У вас могут быть большие ожидания: «Мы отправимся в это приключение!» И тогда все меняется, как только вы выходите на улицу; вам просто нужно быть гибким. Иногда, да, это требует усилий. В некоторые дни, да, это тяжело, особенно когда погода не очень хорошая (знаете, не 70, солнечно и нет ветра). Вам даже нужно проявить себя, чтобы справиться с этим: зная, что вы собираетесь потратить время, надевая все свое снаряжение, удостовериться, что они удобны, и упаковывать достаточно закусок, а затем вы выходите на улицу, и это отвратительно. Вы выполняете всю эту работу за то, что получается только 20 минут времени на открытом воздухе.

Но для нас это будет то, что мы собираемся сделать. Так что мы просто делаем это, и вы привыкаете к этому как родитель. Вы набираете свои системы, понимаете, какая одежда подходит для какой температуры, какие вещи нужно упаковывать, и все это облегчает процесс.

Знать, когда подтолкнуть.

Даже у наших детей есть дни. Бывают дни, когда они просто выбегают на улицу, находятся в зоне, в ней, и они просто веселятся и играют. Потом бывают дни, когда они устают, и требуется больше усилий, чтобы вовлечь их. Но это меняется.

В дни, когда они не так взволнованы, иногда нужно просто сказать: «Хорошо, это то, что мы делаем, мы выходим на улицу». Это менее романтично, но я просто думаю, что им так хорошо быть там вне зависимости от того, в настроении они сейчас или нет. А потом, оттуда, обычно просто преодолевает горб. И в те времена, которые они пережили, они действительно рады, что сделали. Как, например, выйти на улицу, чтобы пробежаться сложно. Но потом, как правило, вы счастливы, что сделали это. То же самое касается и детей. И другие родители, с которыми я общаюсь, у которых теперь есть дети постарше, говорят, что самое лучшее, что вы можете сделать, это заставить их выйти на улицу, даже если они этого не хотят.

Конечно, бывают моменты, когда вам нужно это бросить. И каждый родитель очень хорошо знает своего ребенка: вы знаете, в какой момент вы должны подталкивать их, а когда нет. Например, там, где мы живем [в парке Эстес, штат Колорадо], мы можем испытывать воющие ветры, и в те времена это уже не стало таким веселым; это начинает перевешивать преимущества на открытом воздухе. Или, если мы идем в поход, иногда они начинают уставать, что совершенно понятно! (Детям разрешается уставать или просто переживать за это.) Или, что более вероятно, когда у нас заканчиваются закуски. Так что вам просто нужно обратить внимание и послушать их. Вы, как родитель, будете знать, когда вы достигли переломного момента.

Посмотреть этот пост в Instagram

История йоги с @practicewithlydia на лугу Церковной чаши. ???? ‍♀️ ???? ‍♂️ ???? ‍♂️ #fitzyandingi #rollingthunderacademy

Сообщение, опубликованное Ребеккой Колдуэлл (@beccajcaldwell) 14 ноября 2018 года в 5:48 вечера по тихоокеанскому времени.

Родственный класс

mbg-black_classes $ 199, 99

Как контролировать тревогу

С Эллен Вора, MD

Image

Закуски всегда помогают.

Нужно немного подумать о том, какого рода приключения ты собираешься - сколько это будет продолжаться, сколько движений - и тогда я собираю немного больше, чем я думаю, мне нужно. У детей есть эти маленькие тела, они играют на улице и двигаются, и они сжигают много калорий. Плюс, еда просто поддерживает высокий моральный дух. Кроме того, вы должны убедиться, что у вас есть хорошая еда, которая не приведет к краху сахара. Так что это такие вещи, как бутерброды с арахисовым маслом, протеиновые батончики, морковь и немного фруктов. Это все, как говорится: мы не полностью против сахара. На днях мы отправились в альпинистское приключение и привезли липких медведей. Есть время и место для этого.

Наконец, всегда оставляйте место для паузы.

Может быть соблазнительно быть похожим на: «Хорошо, мы собираемся пойти и сделать это сейчас! Тогда на это! Давай, пошли!» Но вы должны дать им перерывы, чтобы они могли исследовать сами. Так что, может быть, мы идем в поход и добираемся до тропы, а потом я делаю перерыв, чтобы они могли немного поиграть. Это дает им чувство контроля, что я считаю хорошим. Это дает возможность руководить идеями и придумывать действия.

Посмотреть этот пост в Instagram

Иногда мы луг это мирно. Не изображено: детский хаос. #howwemeadow #fitzyandingi

Сообщение, опубликованное Ребеккой Колдуэлл (@beccajcaldwell) 30 мая 2018 года в 13:25 PDT