Головные боли 2020

Есть менструальные мигрени? Вот 7 способов предотвратить и облегчить ваши симптомы

Есть менструальные мигрени? Вот 7 способов предотвратить и облегчить ваши симптомы

Категория: Головные боли

Мигрень, кажется, поднимает свою уродливую голову в худшие возможные времена. Они могут быть особенно хуже во время перименопаузы, когда вы начинаете или прекращаете контроль над рождаемостью, и - как по маслу - во время менструации. Почти каждый месяц появляются эти усиленные головные боли, делающие жизнь еще более несчастной. Когда вы боретесь с другими проблемами периода, мигрени могут буквально быть дополнительной г

Читать дальше
Гид по магнию: дефицит, еда, масло и многое другое

Гид по магнию: дефицит, еда, масло и многое другое

Категория: Головные боли

Ваше тело живо благодаря блестящей биохимии. Множество запутанных путей работает в симфонии каждую секунду вашей жизни. Легко принять как должное бесчисленные грани, которые должны быть для нас, чтобы быть здесь. Одним из кусочков интегральной головоломки, которую мы называем здоровьем человека, является маленький парень по имени магний. Магний, наряду с кальцием, калием, хлоридом и нат

Читать дальше
Что вызывает мигрень? 9 общих триггеров и как их естественным образом решить

Что вызывает мигрень? 9 общих триггеров и как их естественным образом решить

Категория: Головные боли

Головная боль может показаться незначительной проблемой в общем плане вещей, но для страдающих мигренью головные боли являются серьезной, иногда ухудшающей жизнь проблемой. Часто мы думаем, что мигрень - это просто очень сильная головная боль, но на самом деле это еще не все. И, поскольку примерно 20 процентов женщин

Читать дальше
Я попробовал остеопатию от головной боли и напряжения челюсти - вот что случилось

Я попробовал остеопатию от головной боли и напряжения челюсти - вот что случилось

Категория: Головные боли

Ранее в этом году я страдал от смеси неприятных физических симптомов, которые не раз, а не дважды приводили меня в отделение неотложной помощи: кровавый стул, учащенное сердцебиение, боль в груди, сильное головокружение, боль в суставах и костно-мышечной системе, а также странные огни или "плавающие". Прежде чем беспокоиться, знайте, что у меня есть замечательная команда из полдюжины врачей, которые работают со мной над традиционным западным тестированием; превосходный натуропат, который оценивает результаты тестов с интегративной точки зрени

Читать дальше
Может ли конопляное масло быть решением для ваших глазных мигреней?

Может ли конопляное масло быть решением для ваших глазных мигреней?

Категория: Головные боли

Если вы когда-либо испытывали вспышки света, слепые пятна и снижение зрения, которые могут предшествовать мигрени, вы знаете, что они являются страшным и дезориентирующим предупреждением о предстоящей боли. Врачи пока не уверены, вызывают ли эти зрительные нарушения, известные как глазные мигрени, боль при мигрени или являются ли они ее симптомом, но многие из 30 миллионов аме

Читать дальше
Это самые прогрессивные оздоровительные продукты на CVS

Это самые прогрессивные оздоровительные продукты на CVS

Категория: Головные боли

Как редактор отдела здравоохранения mindbodygreen, моя работа - быть в курсе всех последних тенденций и технологий в велнес и интегративной медицине. К счастью для меня, учиться и думать о здоровье - это то, чем я на самом деле люблю заниматься и в свободное время. В последнее время я проводил выходные, осматривая местные аптеки (клянусь, у меня есть друзья!), Потому что я заметил, что они начали предлагать более естественные и благоприятные для здоровья вариант

Читать дальше
Эта практика инверсии помогла мне избавиться от мигрени

Эта практика инверсии помогла мне избавиться от мигрени

Категория: Головные боли

Когда я сидел в классной комнате, освещенной флуоресцентным светом, в окружении мужчин и женщин в возрасте 40 лет, я слушал, как каждый человек рассказывает о том, как мигрень покорила их жизнь с подросткового возраста. Это не может быть, как моя история заканчивается, подумала я, я не могу страдать от этой боли до конца своей жизни. В тот момент меня мучили мигрени, которые продолжались от 48

Читать дальше
Я перешел от недельной мигрени к головной боли: вот как

Я перешел от недельной мигрени к головной боли: вот как

Категория: Головные боли

У меня была первая мигрень, когда мне было 7 лет, и я всегда буду помнить этот день. Свет начал болеть мои глаза, и вскоре я подумал, что моя голова взорвется. Я помню, как лежал на диване, корчась от боли, кричал. Мои бедные тетя и дядя понятия не имели, что делать. С помощью ледяных хлопьев и ледяного пакета это в конечном счете прошло. Когда я стал старше, они становились

Читать дальше
5 естественных обработок, которые я рекомендую изгнать мигрени: доктор объясняет

5 естественных обработок, которые я рекомендую изгнать мигрени: доктор объясняет

Категория: Головные боли

Если вы когда-либо страдали от мигрени, вы знаете, что они могут быть вызваны любым количеством факторов. Это означает, что не существует универсального средства защиты. Следовательно, непредвзятость и изучение некоторых альтернативных методов лечения могут стать ключом к избавлению от мигрени. К счастью, л

Читать дальше
9 причин, по которым у вас болит голова + как справиться с ними: невролог объясняет

9 причин, по которым у вас болит голова + как справиться с ними: невролог объясняет

Категория: Головные боли

Как невропатолог в крупном центре по лечению болей, я вижу много действительно тяжелых головных болей и случаев мигрени. Трудная часть в их лечении? Много о мигрени все еще не полностью понято наукой. Считается, что они связаны с тригеминоваскулярной системой, которая отличается от «мигрени» (людей, склонных к мигрени) от тех, кто не может иметь мигрени. Поэтому

Читать дальше
Как узнать, действительно ли у вас мигрень + когда пришло время получить помощь

Как узнать, действительно ли у вас мигрень + когда пришло время получить помощь

Категория: Головные боли

Частый вопрос, который я слышу от своих пациентов: «Как я узнаю, что у меня мигрень?» Если вы тот, кто когда-либо страдал от мигрени, вы, вероятно, думаете: «Поверьте мне, вы будете знать, есть ли у вас один!» И, как невролог, который лечил тысячи пациентов с мигренью (и страдает от них) мне) разница между мигренью и обычной головной болью напряжения кажется мне оч

Читать дальше
Я имел обыкновение получать 25 мигреней в месяц. Вот что я сделал, чтобы растворить их

Я имел обыкновение получать 25 мигреней в месяц. Вот что я сделал, чтобы растворить их

Категория: Головные боли

Я имел обыкновение получать 20-25 мигреней в месяц. Это была определенно хроническая вещь для меня. Я был в отчаянии и начал искать то, что я мог сделать, чтобы помочь получить больше облегчения. Диета была лишь одной из многих вещей, которые я изменил в своей жизни, но определенно оказала наибольшее влияние. Итак, когда я понял, что на самом дел

Читать дальше
8 общих головных болей + как лечить каждый тип

8 общих головных болей + как лечить каждый тип

Категория: Головные боли

Головные боли могут быть одним из самых стрессовых состояний, особенно если вы не знаете, что делать, чтобы их облегчить. Около 38 миллионов американцев страдают от мигрени, и я был одним из них. После многих лет беспомощности и душераздирающей боли я знал, что должен вооружиться нужной информацией, чтобы начать чувствовать себя лучше. Вот что я уз

Читать дальше
Как доктор наконец научился управлять своей мигренью

Как доктор наконец научился управлять своей мигренью

Категория: Головные боли

Мое личное путешествие с мигренью восходит к началу 90-х годов. Я работала 12–18 часов в своей медицинской практике врачом семейной медицины. Пульсирующая головная боль с тошнотой часто возникала поздно утром, когда я наблюдал за пациентами. Мой инстинкт подсказал мне, что это были головные боли от напряжения, вызванные тем, что я руководил собственной практикой и наблюдал до 30 пациентов в день. Самостоятельно назначенный курс лечен

Читать дальше
5 различных типов головных болей + что делать с каждым

5 различных типов головных болей + что делать с каждым

Категория: Головные боли

Головные боли настолько распространены и распространены, что иногда мы просто отпускаем обезболивающее и продолжаем наш день. Но важно помнить, что когда дело касается тела, всегда есть причина, по которой мы не чувствуем себя лучше. Головные боли не являются исключением из этого правила! Итак, как мы можем стать более осведомленными и, следовательно, иметь возможность справляться с любой головной болью? Как мы лучше всего

Читать дальше
Как избавиться от головной боли навсегда

Как избавиться от головной боли навсегда

Категория: Головные боли

В какой-то момент почти у всех была головная боль, но все больше и больше в моей практике я вижу людей, для которых головная боль стала регулярной, изнурительной и дорогостоящей частью жизни. Чаще всего эти головные боли попадают в один из двух лагерей: мигрени и головные боли напряжения. Мигрень обычно находится в одной части головы, они пульс

Читать дальше
5 практически без усилий способов расставить приоритеты женщин в вашей жизни

5 практически без усилий способов расставить приоритеты женщин в вашей жизни

Категория: Головные боли

Несколько дней назад я проснулся с удушающей головной болью. У меня никогда не болит голова. В течение довольно долгого времени я ходил с этой пульсирующей болью в голове, пока не смог разгрузить одну из моих подруг чем-то, что меня расстраивало в течение нескольких дней. После того, как я смог дать волю, я понял, что эта головная боль проявилась в моем теле из-за стресса ситуации, которой я был одержим. Если бы я не мог чувствовать услышанное и обрабатывать то, что держал всю неделю, напр

Читать дальше
5 способов избавиться от плотных мышц плеча и шеи

5 способов избавиться от плотных мышц плеча и шеи

Категория: Головные боли

Наши плечи часто несут вес мира - по крайней мере, нашего собственного маленького мира. Мышцы плеча и шеи часто являются первыми жертвами стресса и напряжения. Для этого есть много разных причин, и сам плечевой сустав сложен. Не слишком увязая в анатомии (хотя это чрезвычайно интересно и заслуживает понимания), мы рассмотрим пять простых способов снять напряжение с плеч и шеи. 1. Тонизировать. Средняя и н

Читать дальше
3 Природные средства от головной боли

3 Природные средства от головной боли

Категория: Головные боли

Если вы не любите безрецептурные препараты или аспирин, попробуйте следующие три естественных средства от головной боли: 1. Массаж головы Если нужно, вы можете сделать это самостоятельно. Используйте ладони и массируйте голову. 2. Травы Попробуйте лихорадку (Chrysanthemum parthenium) или гинкго билоба. Гинкго Билоба является одной из самых

Читать дальше