Фертильность 2020

Лучшие добавки, если вы пытаетесь забеременеть

Лучшие добавки, если вы пытаетесь забеременеть

Категория: Фертильность

Если вы относитесь к тому типу людей, которые проявляют активность в отношении вашего здоровья - и вы серьезно относитесь к ребенку, - то вы, вероятно, потратили некоторое время на добавки Googling, которые помогут повысить фертильность или обеспечат запас ваших питательных веществ. Ваш ребенок должен процветать. Но часто эти поиски приводят к сверхдлинным спискам малоизвестных питательных веществ, оставляя у вас вопрос: действительно ли мне все это нужно? Ответ: все разные, но вам, вероятно, не нужно на

Читать дальше
Ментальный сдвиг, который помог этому врачу забеременеть, когда ничего другого не будет

Ментальный сдвиг, который помог этому врачу забеременеть, когда ничего другого не будет

Категория: Фертильность

Здесь, в mbg, мы все о том, чтобы пролить свет на сложные проблемы со здоровьем, которые нигде не обсуждаются в достаточной мере или подробно. Яркий пример: бесплодие. Правда в том, что бесплодие - неудобная тема, и в результате люди не говорят об этом. Это приводит к тому, что пары испытывают больше беспокойства, стресса и растерянности, чем им когда-либо следовало бы на пути к созданию семьи - причем женщины часто несут основную тяжесть бремен

Читать дальше
Сумасшедшая причина изменения климата может способствовать бесплодию

Сумасшедшая причина изменения климата может способствовать бесплодию

Категория: Фертильность

Когда мы слышим о парах, которые испытывают трудности с беременностью, люди часто быстро приходят к выводу, что это потому, что женщины все дольше и дольше ждут детей. В конце концов, женское изобилие естественно уменьшается с возрастом. Но исследования показывают, что уровень рождаемости может снижат

Читать дальше
Больше женщин ждут дольше, чтобы иметь детей - действительно ли это безопасно?

Больше женщин ждут дольше, чтобы иметь детей - действительно ли это безопасно?

Категория: Фертильность

Времена меняются, как и решения женщин о семье. По словам Исследовательского центра Пью, в то время как все больше женщин предпочитают иметь детей, они также хотят немного подождать. Длительное ожидание, чтобы иметь детей, иногда может быть связано с негативными последствиями для здоровья, но новое исследование привело к серьезно

Читать дальше
Вот как поговорить с кем-то, кто борется с бесплодием

Вот как поговорить с кем-то, кто борется с бесплодием

Категория: Фертильность

Пары, изо всех сил пытающиеся забеременеть, могут испытывать такие же стрессовые и тревожные уровни, как и пациенты, проходящие лечение рака. Этот процесс напоминает нам о том, что мы не имеем абсолютного контроля над своим телом или плодовитостью. Это расстраивает, если не сказать больше, и может быть мучительно болезненным, если больше времени уходит. Опыт может быть тяжелым для друзей и членов семьи, которые могут не понимать интенсивность этого

Читать дальше
ЭКО лечение напрягло мой брак. Вот 3 вещи, которые прошли через нас

ЭКО лечение напрягло мой брак. Вот 3 вещи, которые прошли через нас

Категория: Фертильность

Когда я начал ЭКО, моя жизнь превратилась в пятно крови и ультразвука, ночные уколы и звонки медсестер. Поэтому, когда мой муж Джейми пожаловался на неудобство, связанное с необходимостью сдать образец спермы в центр фертильности, у меня не было особой симпатии. Вы понятия не имеете, пробормотал я себе под нос. Но я не произнес ни слова вслух, потому что не хотел, чтобы он чувствовал себя плохо, и я не хотел признавать, что этот процесс для меня был ошеломляющим. Вместо эт

Читать дальше
Ученые только что успешно извлекли болезнь из генов человеческого эмбриона

Ученые только что успешно извлекли болезнь из генов человеческого эмбриона

Категория: Фертильность

Они занимались этим какое-то время, но ученые наконец-то выяснили, как удалить вызывающий болезнь генетический код из одноклеточных человеческих эмбрионов - без каких-либо сбоев - которые могли бы перерасти в безклеточные многоклеточные эмбрионы. Опубликованное вчера в журнале «Nature» исследование вновь вызвало этический разговор вокруг «дизайнерских младенцев» и того, каким может быть будущее без болезней для всех нас. Как они это делают? Ученые

Читать дальше
Ух ты беременна! Вот почему вы должны дважды подумать, прежде чем публиковать сонограмму

Ух ты беременна! Вот почему вы должны дважды подумать, прежде чем публиковать сонограмму

Категория: Фертильность

Дорогие женщины, которые сделали это благодаря борьбе с бесплодием, После многих лет попыток зачать, ты наконец беременна. Поздравляем! Вы в восторге. Вы выбираете имена. Вы, наконец, в секции кроватки в Ikea. Но давайте не будем забывать, каково это быть на другой стороне борьбы, быть женщиной, которая отча

Читать дальше
Я получил оценку в 45 долларов и узнал больше, чем думал

Я получил оценку в 45 долларов и узнал больше, чем думал

Категория: Фертильность

Это может показаться странным хобби для одинокой 26-летней женщины, но я отчасти одержим плодовитостью. Все началось несколько лет назад, когда я отказался от оральных контрацептивов и, как и многие женщины, испытал гормональные горки, когда мое тело перестраивало свои естественные ритмы. Но в то же время, когда я боролся с общими симптомами синдрома контроля после родов - такими, как вспышки, капризность, нерегулярные циклы - я вырабатывал вновь обретенное уважение к невероятным изменениям, которые мое тело проходит кажды

Читать дальше
Я не мог зачать естественно, поэтому я принял эмбрион. Вот как это было

Я не мог зачать естественно, поэтому я принял эмбрион. Вот как это было

Категория: Фертильность

Бесплодие понимается неправильно. В Соединенных Штатах страдают 7, 5 миллиона женщин, и более одной из десяти женщин детородного возраста использовали методы лечения бесплодия, пытаясь забеременеть с разной степенью успеха. У нас так много историй, которыми можно поделиться, и все же борьба за рождаемость происходит в частном порядке, потому что - давайте будем реальными - это больно. В честь Национальной н

Читать дальше
7 способов поддержать друга через бесплодие

7 способов поддержать друга через бесплодие

Категория: Фертильность

Бесплодие может быть довольно одиноким местом. Будь то интимная природа переживания, позор неспособности достичь чего-то, что кажется настолько врожденным человеческому опыту, или тот факт, что никто, кажется, не понимает, так много бесплодных пар сохраняют боль при себе. После двух с половиной лет попыток стать родителями мы с мужем начали рассказывать больше людей о нашей борьбе. Было удивительно превратить наше трудное время в опыт обучения, который помогает поддерживать других, которых мы

Читать дальше
Хотите забеременеть один день? Не пропустите эти ключевые питательные вещества

Хотите забеременеть один день? Не пропустите эти ключевые питательные вещества

Категория: Фертильность

Вы хотите забеременеть однажды? Если ответ «да» или даже «может быть», важно подумать о вашем фертильном здоровье раньше, чем позже. Почему ты спрашиваешь? Рождаемость меняется с возрастом, и она отличается для каждой женщины, поэтому это хорошая идея, чтобы получить оценку фертильности в возрасте от 20 до 30 лет. Питание также очень важно; беременность требует тонны энергии вашего организма и истощает его ресурсы, в том числе витамины и минералы. Из-за этого крайне важно убедиться, что вы получаете нужные микроэлементы в своем теле задолго до того, как попытаете

Читать дальше
Это приложение было только что одобрено FDA в качестве контрацепции

Это приложение было только что одобрено FDA в качестве контрацепции

Категория: Фертильность

Для многих из нас идея отказа от нашей противозачаточной таблетки для приложения кажется довольно привлекательной. Но это может быть жизнеспособным вариантом! FDA только что одобрило трекер фертильности, названный Natural Cycles, как форму контрацепции. И для многих, многих женщин, которые испытывают нежелательные побочные эффекты от гормональных контрацептивов, таких как таблетки и ВМС, это может представлять собой новую эру контроля над рождаемос

Читать дальше
Фолиевая кислота - это супер витамин для беременности. Вот почему

Фолиевая кислота - это супер витамин для беременности. Вот почему

Категория: Фертильность

Как только женщина узнает, что она беременна, начинаются вопросы: «Что я должен есть?» «Что я должен удалить из своего рациона?» - список ответов может быть длинным. Итак, как вы можете сократить шум, чтобы решить, что лучше для вашего ребенка и для вас? Все научные и исследовательские работы указывают на соблюдение здоровой сбалансированной диеты, которая обеспечивает изобилие витаминов и минералов из цельных и минимально обработанных источников для

Читать дальше
Пренатальные витамины: преимущества, побочные эффекты и как выбрать один для вас

Пренатальные витамины: преимущества, побочные эффекты и как выбрать один для вас

Категория: Фертильность

Пренатальные витамины часто считаются важным шагом для женщины, пытающейся забеременеть. Простой поиск в Интернете «внутриутробных витаминов» или «дородовых витаминных преимуществ» может дать некоторую запутанную и противоречивую информацию о дородовых витаминах, которая может быть совершенно подавляющей для недавно беременной женщины. Как врач-натуропат, зарегистрированный диетолог и мать двоих детей, которые были там, я поделюсь с вами некоторыми сведениями из этой статьи, которые помогут вам выбрать правильный пренатальный подход для вас. Тем не менее, как всегда, я рекомендую поговорить с в

Читать дальше
5 вещей, которые вы узнаете о своем теле после перехода от гормональной контрацепции к составлению схемы ваших циклов

5 вещей, которые вы узнаете о своем теле после перехода от гормональной контрацепции к составлению схемы ваших циклов

Категория: Фертильность

Последний способ избежать беременности? На самом деле это совсем не ново. Осведомленность о фертильности - это метод, который женщины «исторически использовали для отслеживания своих циклов обучения, когда они бесплодны или нет», - говорит Джессика Питросс, доктор медицинских наук, эксперт в области функциональной медицины. Она наблюдала рост числа пациентов, использующих методы, основанные на осознании фертильности (FABM), которые отслеживают вашу овуляцию, чтобы помочь вам планировать дни, когда вы можете забеременеть. Но в отличие от старых дней сложных графиков и кропотливых записей, но

Читать дальше
Когда-нибудь задумывались, как долго длится менопауза? Вот твой ответ

Когда-нибудь задумывались, как долго длится менопауза? Вот твой ответ

Категория: Фертильность

Недавно меня спросили, что казалось на первый взгляд риторическим вопросом: «Как долго длится менопауза?» Моим непосредственным инстинктом было выкрикнуть: «Как только вы находитесь в менопаузе, вы находитесь в ней до конца жизни. Стратегии выхода не существует! »Но затем я сделал паузу и понял, что существует множество толкований этого вопроса, вращающихся вокруг интерпретации того, что значит переживать или находитьс

Читать дальше
Лена Данхэм прошла тотальную гистерэктомию

Лена Данхэм прошла тотальную гистерэктомию

Категория: Фертильность

Актер и создатель популярного шоу Girls on HBO боролся с этим заболеванием и его многочисленными осложнениями на протяжении многих лет. В эссе, написанном для журнала Vogue за март 2018 года, она рассказывает, что недавно перенесла полную гистерэктомию - операцию, в ходе которой ее матка и шейка матки были удалены, и в 31 год она стала бесплодной. Эндометриоз - это состояние, при котором ткань (называемая эндометрием), которая обычно выстилает матку, растет в других частях тела, таких как яичники, слизистая оболочка кишечника и маточные трубы. Почему это вызывает проблемы? Хорошо, когда ваш пер

Читать дальше
Я Доула. Вот почему я не использую термин «естественное рождение»

Я Доула. Вот почему я не использую термин «естественное рождение»

Категория: Фертильность

Как дула, я не резонирую с термином «естественное рождение», потому что все рождение само по себе естественно. Мы все от природы. В 2018 году, когда мы действительно рассматриваем инклюзивность и попытку дать людям больше возможностей и независимости от опыта, в который они переходят, важно начать заменять определенный язык. Мы также должны помнить, что рождение - это плавный процесс. Нет никаких установленных результатов; мы не знаем, как это будет происходить. Вот что не так с термином «естественное рождение». Термин «естественное рождение» подразумевает, что если вы сделаете это опр

Читать дальше
Что отслеживает ваш гормональный цикл может научить вас о вашем теле

Что отслеживает ваш гормональный цикл может научить вас о вашем теле

Категория: Фертильность

Отслеживание вашего менструального цикла - это то, что делают многие женщины. И с более чем 1000 приложений для отслеживания периодов, отслеживание ваших гормональных колебаний и продолжительности цикла в течение месяца никогда не было проще. Отслеживание вашего цикла имеет несколько преимуществ, независимо от того, используете ли вы старомодный календарь или высокотехнологичное приложение. Вот несколько вещей, которые вы узнаете: 1. Дат

Читать дальше
Гормональная тренировка, которая помогла мне вернуть мой период

Гормональная тренировка, которая помогла мне вернуть мой период

Категория: Фертильность

Прошло восемь лет с тех пор, как у меня был период, и мой гинеколог был немного обеспокоен. Она спросила меня, изменило ли что-нибудь диету или упражнения. В то время я только что закончил свой первый полумарафон, но всю свою жизнь я был спортсменом и получал свой период каждые 30 дней от пяти до семи дней. Почему сейчас? Это не имело смысла, что я потерял бы это только из-за пробега, но мой доктор был убежден, что это должно было быть. Она сказала мне, что как только я остановлюсь, она вернется. Я никогда не получал это обратно. Я проходил этап

Читать дальше
3 превосходных метода лечения тела, чтобы попробовать, прежде чем вы беременны

3 превосходных метода лечения тела, чтобы попробовать, прежде чем вы беременны

Категория: Фертильность

Планируете сделать ребенка в этом году? Если вы хотите родить человека с помощью вашей дамы и сделать это с минимально возможным количеством медицинских вмешательств, тогда я рекомендую вам записаться на прием для этих трех видов лечения сейчас - до того, как вы забеременеете. Я даже не знал, что эти методы лечения существовали, когда у меня родился мой первый ребенок. Мне потребовалось родить двоих детей, стать сертифицированным преподавателем пренатальной йоги и несколько лет проработать в индустрии

Читать дальше
Случай использования менструальной чашки перед беременностью

Случай использования менструальной чашки перед беременностью

Категория: Фертильность

Задумывались ли вы о том, как аксессуары, которые вы используете для этого времени месяца, могут повлиять на вашу фертильность, менструальный цикл и как вы рожаете ребенка? Это не приходило мне в голову, пока мой мануальный терапевт не предложил мне попробовать менструальную чашу. Мы обсуждали мои нерегулярные ц

Читать дальше
5 симптомов беременности, которые удивили меня, даже когда Доула

5 симптомов беременности, которые удивили меня, даже когда Доула

Категория: Фертильность

Как дула, я поддерживал более 100 семей во время их беременности, родов и послеродовых поездок. Было невероятно делать эту работу и узнавать семьи по мере того, как они становятся сильнее. И вот, после долгих лет дуринга, я беременна! У меня есть вся информация в моей голове, я знаю все факты и необходимые вещи, и все же было очень инте

Читать дальше
Эти 5 советов по оздоровлению фактически изменили мою жизнь

Эти 5 советов по оздоровлению фактически изменили мою жизнь

Категория: Фертильность

Эти основанные на фактических данных осколки истины из разных областей здоровья, включая естественную красоту, репродуктивное здоровье и физические упражнения, реально изменили мою повседневную практику, позволив мне контролировать свое здоровье. Могут ли они сделать то же самое для вас? Вот что я узнал: 1. Дитч Парфюм и Парфюм. Вы любите пахнуть крем-брюле? Или, может быть, слишком сложно расстаться с любимым маслом для тела с ароматом клубники. Я понял

Читать дальше
3 способа мысленно подготовиться к беременности один день

3 способа мысленно подготовиться к беременности один день

Категория: Фертильность

Подготовка к чему-либо стоящему в жизни требует работы. Если вы думаете о вещах, в которые вы влили себя, все они должны были подумать, спланировать и пережить, будь то карьера, год путешествий по миру или отличные отношения. Вот почему немного странно, что мы не всегда ожидаем, что подготовка к беременности потребует сколько-нибудь искренних усилий. Вот некоторые очень реальные разговоры; подготовка та

Читать дальше
Эта древняя философия выкидыша имеет такой большой смысл

Эта древняя философия выкидыша имеет такой большой смысл

Категория: Фертильность

Восторг, который приходит с положительным тестом на беременность при попытке зачать ребенка, часто эйфоричен, а за ним следует радостное волнение, которое окружает планирование нового ребенка. Но для женщин, которые пережили выкидыш, эта новость часто приходит с шепотом сомнения и страха перед очередной потенциальной потерей. По данным Американской асс

Читать дальше
4 вещи, которые мне нужно было сделать, чтобы забеременеть, работая инструктором по фитнесу в группе

4 вещи, которые мне нужно было сделать, чтобы забеременеть, работая инструктором по фитнесу в группе

Категория: Фертильность

Нам говорили, что регулярные физические упражнения и здоровое питание - это «правильный» способ жить, но я обнаружил, что эти две вещи на самом деле мешают мне забеременеть как работающий фитнес-профессионал. Это было около двух лет назад, когда я и мои центры решили, что мы готовы создать семью. В то время я был инструктором по фитнесу и личным тренером в Сан-Франциско, много

Читать дальше
Почему так много новых мам получают послеродовую депрессию?

Почему так много новых мам получают послеродовую депрессию?

Категория: Фертильность

Послеродовая депрессия («ППД») поражает каждого восьмого из всех новых матерей. Что здесь происходит? Май - это месяц осведомленности о PPD, поэтому мы попросили доктора Харви Карпа рассказать о причинах, методах лечения и, что наиболее важно, профилактике. Почему так много новых мам получают послеродовую депрессию? Несмотря на то, что мы все видим в СМИ, нуклеарная семья не нормальна. До 100 лет назад детей никогда не воспитывали только мамы и папы; у них всег

Читать дальше
Эта женщина завершила свой 60-й Ironman во время беременности - и извлекла некоторые ценные уроки по пути

Эта женщина завершила свой 60-й Ironman во время беременности - и извлекла некоторые ценные уроки по пути

Категория: Фертильность

В 39 лет у Мередит Кесслер жизнь такая же полная, как и у них. Она чемпионка Ironman, она была со своей школьной возлюбленной с 14 лет, и она на шестом месяце беременности от мальчика. Через несколько минут разговора с Мередит становится ясно, что она разрывается от радости. «Я ненавижу даже говорить« я », когда гово

Читать дальше
5 практик йоги кундалини, которые вдохновят вас на беременность

5 практик йоги кундалини, которые вдохновят вас на беременность

Категория: Фертильность

Зачатие ребенка - это чудо. Иногда может потребоваться время и забота для наступления беременности. Уже более 10 лет я помогаю людям зачать детей. Опираясь на свой собственный опыт работы мамой, помогая другим мамам и свою личную борьбу с выкидышами, я считаю, что энергетическая работа является наиболее важным ключом к зачатию. Вот пять лучших советов Карены для воплощения вашей мечты о рождении ребенка: 1. То, во что мы верим, мы получаем. Врачи мудры, хорошо образованы и невероятно искусны в анатомии и эндокринологии, но даже они были удивлены чудесам зачатия. Снова и снова бесчисленным же

Читать дальше
25 способов, которыми ваше тело изменится, когда вы будете беременны (о чем вам никто не говорит)

25 способов, которыми ваше тело изменится, когда вы будете беременны (о чем вам никто не говорит)

Категория: Фертильность

Изменения тела являются частью каждой здоровой беременности. Многое делается для того, чтобы сделать крошечного человека, особенно когда ваше тело - это сосуд для жизни этого человека! Самое полезное, что вы можете сделать для себя, - это поддержать свое изменяющееся тело; когда вы беременны, нет места для суждения (в буквальном смысле

Читать дальше
Да, вы можете исцелить от потери без вины. Эти 5 успокаивающих шагов помогут

Да, вы можете исцелить от потери без вины. Эти 5 успокаивающих шагов помогут

Категория: Фертильность

Статистические данные о потере ребенка заставляют меня вздрогнуть - тем более, что я среди них. Каждая пятая беременность заканчивается выкидышем. Один из 160 заканчивается мертворождением. Тысячи детей умирают на первом году жизни из-за СВДС (синдром внезапной детской смерти). Когда происходит невообразимое, что мы делаем? Как мы отвечаем? Их

Читать дальше
Как бесплодие повлияло на мою идентичность женщины

Как бесплодие повлияло на мою идентичность женщины

Категория: Фертильность

Мне потребовалось много времени, чтобы прийти к выводу, что, хотя это было не то, на что я надеялся, мой диагноз бесплодия оказал глубоко положительное влияние на мою личность как женщины и обычного человека. Мои чувства по этому поводу все еще в значительной степени зависят от дня, недели или месяца; когда ваше будущее почти ежедневно висит на волоске, ваша склонность к опт

Читать дальше
Как моя борьба с бесплодием помогла мне найти себя

Как моя борьба с бесплодием помогла мне найти себя

Категория: Фертильность

Мне потребовалось много времени, чтобы прийти к выводу, что, хотя это не то, на что я надеялся, мой диагноз бесплодия оказал глубоко положительное влияние на мою личность как женщины и обычного человека. И хотя это все еще наиболее эмоционально и физически истощающее обстоятельство, с которым я столкнулся за свои 27 лет жизни, в нем существует серебряная подкладка.

Читать дальше
Необъяснимое бесплодие? 11 вещей, которые вы можете сделать, чтобы обратить вспять

Необъяснимое бесплодие? 11 вещей, которые вы можете сделать, чтобы обратить вспять

Категория: Фертильность

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 20 процентов женщин имеют диагноз бесплодия без особой причины. Врачи называют случаи "идиопатическими", когда проблемы с фертильностью возникают из-за "неизвестной причины". Большинству женщин, которых я вижу в своей клинике, говорят, что у них проблемы с фертильностью, идиопатические. Но тот факт, что врач не может объяснить их проблемы, не означает, что проблемы нео

Читать дальше
Борьба с бесплодием? Вот ваш путеводитель по выходным

Борьба с бесплодием? Вот ваш путеводитель по выходным

Категория: Фертильность

Мы приехали в то время года, когда внимание переключается на праздники: украшения везде, где вы смотрите в магазинах, бесконечная рождественская музыка по радио и рекламные ролики, предназначенные для того, чтобы согреть ваше сердце, которые сосредоточены на семейных и праздничных мероприятиях. Однако, если вы боретесь с бесплодием, эти вещи могут вызвать печаль и депрессию, поскольку они становятся бесконечными напоминаниями о счастливых, праздничных воспоминаниях, которые вы не можете создать. Я знаю, потому что я был там. Что может б

Читать дальше
Я думал, что никогда не забеременею, пока не попробую

Я думал, что никогда не забеременею, пока не попробую

Категория: Фертильность

Тара Стайлз - всемирно известный йогин, основатель Strala Yoga и автор бестселлеров. В своем новом классе «Пренатальная йога: полное руководство» она предлагает безопасные и эффективные занятия йогой, которые принесут вам энергию, запретят утреннее недомогание и многое другое. Спасибо за все позитив, волнение и сладкие слова для нашей малышки в пути. Мы в восторге и накачаны, когда я не сплю, то есть. Растущие люди, несомненно, лишают вас моджо. Но эй, все в порядке. Итак, я хотел поделиться нек

Читать дальше
Не пора ли оздоровительному миру задуматься о заморозке яиц?

Не пора ли оздоровительному миру задуматься о заморозке яиц?

Категория: Фертильность

«Может быть, вы можете сжать на диване, » сказала девушка с буфером обмена. Каждый стул был занят на информационной сессии Плодородия 101. Наверное, я ожидал чего-то большего, чем любая встреча выпускников Лиги Плюща - юбки-карандаш и гладкие хвостики, люди с таким профессиональным блеском. В конце концов, разве это не «амбициозные» альпинисты, для которых замораживание яиц и возможность отложить материнство - это «мечта карьеристки»? Если бы я случайно наткнулся на эту комнату, я бы не смог решить проблему, которая све

Читать дальше
Болевые месяцы могут быть признаком бесплодия. Вот как сказать, что-то не так

Болевые месяцы могут быть признаком бесплодия. Вот как сказать, что-то не так

Категория: Фертильность

Если вы женщина, читающая это, скорее всего, вы испытывали менструальную боль в тот или иной момент. Техническим термином для этого является дисменорея, и это происходит за три дня до того, как вы получите менструацию. Существует два типа дисменореи: первичная и вторичная. Первичная дисменорея является нормальной и очень распространенной, поскольку она коррелирует с естественным выпадением сл

Читать дальше
Как выглядит «нормальный» период? Окончательный путеводитель по вашему циклу

Как выглядит «нормальный» период? Окончательный путеводитель по вашему циклу

Категория: Фертильность

Вы, наверное, задавались вопросом (может быть, не раз), мой период нормальный? Может быть, вы даже тайно сравнивали себя с одной из своих подруг, думая что-то вроде: почему мои судороги кажутся намного хуже ее? Почему она всегда вспыхивает во время менструации, а я нет? Почему она не должна пропустить день с работы, когда наступает ее период? Правда в том, что у каждой жен

Читать дальше
7 признаков того, что ты не такой плодовитый, как ты думаешь

7 признаков того, что ты не такой плодовитый, как ты думаешь

Категория: Фертильность

Быть фертильным - это гораздо больше, чем просто быть способным забеременеть. Пытаетесь ли вы забеременеть или нет, понимание вашей фертильности может дать вам информацию о вашем репродуктивном здоровье, на которую вы можете влиять. Плодородие не черно-белое, плодородное и бесплодное. Вместо этого ваш потенциал фертильности существует в континууме, который постоянно колеблется в одном или другом направлении. Это движение

Читать дальше
5 естественных методов контроля рождаемости, если вы отказываетесь от таблеток

5 естественных методов контроля рождаемости, если вы отказываетесь от таблеток

Категория: Фертильность

Как специалист по акупунктуре и традиционной китайской медицине, я работаю с женщинами, у которых были проблемы с фертильностью. В то время как существуют различные причины бесплодия, одна из вещей, которые я делаю в своей собственной практике, - это помогает женщинам регулировать свои циклы после того, как они сняли таблетку. Это первый шаг в начале более глубокого диалога с телом. Я поражаюсь тому, что может сделать тело. Мы все построены из одного кирпича и строительного раствора, но природа их элементов различна - то, что работает для одного, не обязательно работает для следующего. К сож

Читать дальше
Я не мог решить, следует ли мне заморозить яйца. Вот как медитация помогла

Я не мог решить, следует ли мне заморозить яйца. Вот как медитация помогла

Категория: Фертильность

Мой телефон щебетал, когда я был в середине видеоконференции. Я посмотрел вниз и узнал номер потенциального клиента, с которым я только что закончил разговор. Ее текст гласил: «Вы уже заморозили яйца?» Я сразу понял, что она нашла мою статью в Интернете с прошлого года. Ее тексты продолжали вливаться на протяжении всей моей телефонной конференции. «Сделай это»,

Читать дальше
Я родила первого ребенка в возрасте 53 лет. Вот как я осуществил свою мечту

Я родила первого ребенка в возрасте 53 лет. Вот как я осуществил свою мечту

Категория: Фертильность

В нашей серии Realtalk мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный, уважительный разговор на невероятно сложную тему. Я был успешным голливудским телевизионным продюсером и верил, что когда-нибудь я встретлю любовь всей своей жизни. Когда мне было 45 лет, он наконец появился.

Читать дальше
5 проблем женщин, которые беременны после 35 лет и что я им говорю: доктор медицины объясняет

5 проблем женщин, которые беременны после 35 лет и что я им говорю: доктор медицины объясняет

Категория: Фертильность

Возраст, в котором женщины рожают первого ребенка, продолжает увеличиваться. Фактически, согласно CDC, первый коэффициент рождаемости для женщин в возрасте от 40 до 44 лет удвоился с 1990 года, а показатель для женщин в возрасте от 35 до 39 лет увеличился в шесть раз с 1970-х годов! Рождение первого ребенка в более старшем возрасте - это другой опыт как с медицинской, так и с эмоциональной и психологической точек зрения. Как врач в отделениях репродуктивной психиатрии и акушерства и гинек

Читать дальше
Почему я решила стать мамой в 35 лет

Почему я решила стать мамой в 35 лет

Категория: Фертильность

Это за несколько недель до моего 35-летия, и я смотрю на полку, заполненную десятками бледных брошюр с такими названиями, как донорское осеменение: руководство для пациентов, замораживание яиц, использование донорских яиц; Усыновление: Руководство для пациентов; и одинокие матери по выбору. «Значит, у вас проблемы с рождением ребенка?» - спрашивает доктор Минди Шиффман, психотерапевт, сидящий напротив меня. «Да», - говорю я, отворачиваясь от брошюр и возвращаясь к ней. Но потом я поправляю себя. «Ну, не совсем. У меня даже с

Читать дальше
Что каждая женщина должна знать о беременности после 35 лет

Что каждая женщина должна знать о беременности после 35 лет

Категория: Фертильность

Это официально. После 35 лет больше женщин рожают детей, чем когда-либо прежде. Женщина «пожилого материнского возраста» становится все более типичным пациентом, а не единорогом, которым она когда-то была. Несмотря на это, все еще существует некоторая степень страха перед беременностью после 35 лет. Распространено мнение, что женщина автоматически подвергается высокому

Читать дальше
7 естественных способов расслабиться и принести комфорт во время родов

7 естественных способов расслабиться и принести комфорт во время родов

Категория: Фертильность

Роды часто не похожи на то, как они выглядят на телевидении и в кино. На экране, работа начинается с мощных, болезненных сокращений. Будущая мать обычно перегружена и неспособна поддерживать самообладание. Она срочно отправляется в больницу, крича от боли, часто набрасываясь на окружающих. Для многих беременных женщин и их партнеров это основной урок о том, чего ожидать в

Читать дальше
Почему я счастливее, здоровее и сексуальнее от гормональной контрацепции

Почему я счастливее, здоровее и сексуальнее от гормональной контрацепции

Категория: Фертильность

Как тренер по вопросам здравоохранения, мне часто говорят, что женщины чувствуют себя более привлекательными, когда они находятся на гормональном контроле над рождаемостью. Я полностью понимаю это. В течение 10 лет я принимала оральные контрацептивы, а также чувствовала, что таблетки сделали мою кожу более чистой, а

Читать дальше
7 вещей, которые нужно делать сейчас, если вы хотите когда-нибудь иметь здорового ребенка

7 вещей, которые нужно делать сейчас, если вы хотите когда-нибудь иметь здорового ребенка

Категория: Фертильность

Я знаю, я знаю: идея рождения ребенка может быть проблеском того, где вы сейчас находитесь. Или не на вашем горизонте вообще. Или судьба, которую вы активно пытаетесь избежать. Но как врач-акушерка, который помог родить многих детей в мире, я хотел бы, чтобы вы рассмотрели три вещи, прежде чем предположить, что эта

Читать дальше
10 вещей, которые я хочу, чтобы все женщины знали о рождении

10 вещей, которые я хочу, чтобы все женщины знали о рождении

Категория: Фертильность

Когда я была беременна, я, казалось, была магнитом для историй о родах - шнуры на шее, экстренное кесарево сечение и многое другое. Потребовалось много внутреннего убеждения, чтобы поверить в рождение как естественное, прекрасное событие, на которое моё тело способно, а не в «ожидание катастрофы», как предупредил меня один акушер. Но внутреннее убеждение я решил иметь, и мои четверо детей родились дома, мирно, без драмы и травм. Я удостоверился, что у меня было потрясающее здоровье на протяжении всей моей беременности, я питался органической растительной диетой. Я занимался йогой каждый день, п

Читать дальше
Что я рассказываю своим пациентам об эндометриозе

Что я рассказываю своим пациентам об эндометриозе

Категория: Фертильность

Лиз - пациентка, которая присоединилась к моей медицинской практике в 36 лет, потому что она выписывала предписанный врачом Percocet перед завтраком, принимала несколько ибупрофенов перед обедом и добавляла еще одну дозу наркотиков после полудня - все, чтобы справиться с ее хронической тазовой болью. Более десяти лет Лиз страдала от изнурительной боли при эндометриозе. Она перенесла многократные хирургические процедуры, которые только временно ослабили ее дискомфорт, и теперь она зависит от сильных и потенциально опасных лекарств, чтобы

Читать дальше
PCOS: функциональный доктор объясняет, что вам действительно нужно знать

PCOS: функциональный доктор объясняет, что вам действительно нужно знать

Категория: Фертильность

В моей практике Parsley Health каждую неделю я встречаю пациентку, которой гинеколог сказал, что у нее PCOS. PCOS, или синдром поликистозных яичников, представляет собой группу симптомов, возникающих в результате гормонального дисбаланса. Это причина номер один бесплодия в США. По оценкам, от 5 до 10 процентов женщин детородного возраста имеют PCOS, в то время как по крайней мере 30 процентов всех женщин имеют нек

Читать дальше
Это веселое видео прекрасно отражает, почему стигма периода так безумна

Это веселое видео прекрасно отражает, почему стигма периода так безумна

Категория: Фертильность

Парням должно быть так тяжело иметь дело с женщинами во время менструации. Настроение меняется. Ведра крови. Кровожадный демон, который живет во всех нас и ждет укуса в любой момент. Тьфу. Из CollegeHumor поступает информационное видео, которое, наконец, показывает «все действительно правдивые, не преувеличенные факты о периодах

Читать дальше
Есть или не есть: мифы о беременности развенчаны

Есть или не есть: мифы о беременности развенчаны

Категория: Фертильность

Когда вы узнаете, что беременны, жизнь автоматически меняется. Вы больше не делаете ежедневный выбор образа жизни для себя, но и для своего будущего ребенка. Хотя легко стать слишком одержимым идеей делать все «правильно». Обновление вашего образа жизни во время беременности может на самом деле быть довольно запутанным и разочаровывающим. Один источник говорит одно, а другой говорит что-то совершенно п

Читать дальше
10 из самых здоровых продуктов, которые нужно есть, когда вы беременны

10 из самых здоровых продуктов, которые нужно есть, когда вы беременны

Категория: Фертильность

Если вы беременны, вы, вероятно, слишком хорошо знаете, каких продуктов следует избегать - моллюсков, непастеризованного сыра, мясных деликатесов, которые могут нести листерию, и т. Д. Хотя очень важно избегать ингредиентов, которые могут быть вредными для наших развивающихся детей, кажется, что гораздо меньше внимания уделяет

Читать дальше
Что я хочу, чтобы больше людей поняли о бесплодии

Что я хочу, чтобы больше людей поняли о бесплодии

Категория: Фертильность

Когда ваши надежды рушатся снова и снова, трудно набраться смелости продолжать попытки - это довольно универсальное и относительное чувство во всех сферах жизни. Это верно для любого из нас, кто испытал сокрушительное чувство несбывшихся надежд, но особенно верно для 7, 4 миллионов женщин в США, которые испытали бесплодие. Наличие ребенка - одно из самых основных человеческих желаний, и может быть невероятно больно сталкиваться с проблемами, пытаясь осуществить эту мечту. Я часто работаю с людьми, испытывающими проблемы с фертильностью, и вижу, насколько чрезвычайно эмоциональным это

Читать дальше
6 естественных способов, которыми я взял свой период под контроль (после нескольких лет проблем)

6 естественных способов, которыми я взял свой период под контроль (после нескольких лет проблем)

Категория: Фертильность

Когда я думаю о «биохакере», я представляю себе безумного ученого в белом лабораторном халате, сращивающего ДНК в темной подвальной лаборатории. Таким образом, вы можете себе представить мое удивление, когда я осознал, что я сам являюсь биохакером. У меня нет сумасшедших волос или белого пальто, но, как и другие биохакеры, я выполняю самоэксперименты во имя оптимизации своего здоровья - просто не так, как вы ожидаете. Я более десяти лет боролся с тя

Читать дальше
На что действительно похоже бесплодие - с точки зрения человека

На что действительно похоже бесплодие - с точки зрения человека

Категория: Фертильность

Мы с женой перенесли семилетний период, полный шести потерь беременности и года бесплодия. Нам сказали, что надежды нет, и нам порекомендовали воспользоваться донором спермы. Но после того, как я узнал, что у меня было повреждение ДНК из-за токсического воздействия, мы предприняли шаги, чтобы противостоять ему, и в ит

Читать дальше
У меня бесплодие. Вот что я хочу, чтобы мои беременные друзья знали

У меня бесплодие. Вот что я хочу, чтобы мои беременные друзья знали

Категория: Фертильность

Я бесплодна. У меня бесплодие. Я борюсь с бесплодием. Там я это сказал. Это там сейчас. Я не могу это скрыть и не могу от этого скрыться. В конце концов, я специалист по материнской и плодовой медицине, который рожает детей и заботится о беременных женщинах. Я тот, к кому обращаются многие мои друзья, как только они получают положительный тест на беременность. Я проходил лечение от бесплодия уже два года, но никто не удержался от того, чтобы сказать мне, что

Читать дальше
Мое лечение ЭКО не удалось. Вот что я хочу, чтобы другие боролись с бесплодием.

Мое лечение ЭКО не удалось. Вот что я хочу, чтобы другие боролись с бесплодием.

Категория: Фертильность

В нашей серии Realtalk мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный разговор на невероятно сложную тему. Лечение бесплодия не помогло мне и моему мужу. В отличие от других семей, у нас нет длинного списка лет попыток и бесконечных процедур. В финансов

Читать дальше
7 вещей, которые я узнал от беременности в 4 странах

7 вещей, которые я узнал от беременности в 4 странах

Категория: Фертильность

Я получал дородовую помощь на трех континентах в четырех странах - Китае, США, Италии и Нидерландах. Мой сын был зачат в Китае, и мой первый триместр я провел в Шанхае, а затем в Нью-Йорке летом, а затем переехал в Милан, где он родился. Сейчас я на полпути ко второй беременности и, если все пойдет по плану, моя дочь родится в Амстердаме, куда недавно переехали мой голландский муж и я. Хотелось бы сказать, что мой тра

Читать дальше
Я боюсь иметь детей - но мои биологические часы "тикают"

Я боюсь иметь детей - но мои биологические часы "тикают"

Категория: Фертильность

Я всегда представлял себя когда-нибудь матерью. Я девушка, которая выросла, играя с куклами и притворяясь, что моя младшая сестра - мой ребенок. Но где-то вдоль линии, особенно в прошлом году или около того, я начал сомневаться в этом. Я вообще хочу детей? Это началось примерно в то время, когда я выиграл большой 3-0, еще до того, как я был женат. Я внезапно почувствовал усиливающееся давление, чтобы принять решение о

Читать дальше
Что вы должны делать в свои 20 лет, если вы хотите забеременеть когда-нибудь

Что вы должны делать в свои 20 лет, если вы хотите забеременеть когда-нибудь

Категория: Фертильность

Работая экспертом по функциональному питанию и гормонам, я вижу, что все больше и больше женщин сталкиваются с проблемами фертильности. Я также обнаружил, что женщины все чаще борются с предшественниками проблем с фертильностью в подростковом и двадцатилетнем возрасте, в виде синдрома поликистозных яичников (PCOS), миомы, эндометриоза, аменореи, дисменореи и кист яичников. Частично проблема заключается в том, что в нашей среде происходит беспрецедентное химическое воздействие, которое не только повышает уровень эстрогена, но и нарушает нашу естественную эндокринную функцию. Это плохие новости.

Читать дальше
Мне было 16 лет, когда мне сказали, что у меня никогда не будет детей. Вот как я научился принимать свое бесплодие

Мне было 16 лет, когда мне сказали, что у меня никогда не будет детей. Вот как я научился принимать свое бесплодие

Категория: Фертильность

В нашей новой серии Realtalk мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный разговор на невероятно сложную тему. Когда мне было всего 16 лет, мне сказали, что я никогда не смогу иметь детей. Это был ужасно неловкий день, когда моя мама затащила меня к педиатру, чт

Читать дальше
У меня было 4 выкидыша за 3 года. Вот как я наконец получил счастливый конец

У меня было 4 выкидыша за 3 года. Вот как я наконец получил счастливый конец

Категория: Фертильность

В нашей серии Realtalk мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный разговор на невероятно сложную тему. С тех пор как я была маленькой девочкой, я всегда мечтала стать матерью. Игра в дом была моей любимой детской игрой, и я никогда не отпускал эту м

Читать дальше
Что я хочу, чтобы каждая пара знала до начала ЭКО: акушерство и гинекология становятся реальностью

Что я хочу, чтобы каждая пара знала до начала ЭКО: акушерство и гинекология становятся реальностью

Категория: Фертильность

Пройдет ли пара всего один или пять циклов, опыт оплодотворения in vitro (ЭКО) может существенно повлиять на стабильные и здоровые отношения. Я знаю это не понаслышке. Я и акушер-гинеколог, и женщина, которая сама прошла через много циклов. Я знаю, что этот опыт изобилует стрессом, страхом и беспокойством. И за последние два года процедур я узнал своего мужа совершенно по-другому. Иногда он знает, как мне помочь, а иногда н

Читать дальше
Что я говорю любому, кто борется с бесплодием

Что я говорю любому, кто борется с бесплодием

Категория: Фертильность

Бесплодие невидимо - мы не склонны говорить о борьбе за беременность. Но он существует и встречается чаще, чем думает большинство людей: на самом деле, каждая восьмая пара в США изо всех сил пытается зачать ребенка. Как эксперт по естественной фертильности, я наблюдал, как клиенты по всему миру разделяют эту душевную боль. Я слышал одну конкретную цитату, которая, на мой взгляд, действи

Читать дальше
9 вещей, которые вы узнаете, только когда справляетесь с бесплодием

9 вещей, которые вы узнаете, только когда справляетесь с бесплодием

Категория: Фертильность

Как и в случае с большинством плохих вещей в жизни, мы думаем, что неуязвимы к ним до того дня, когда они постучатся в нашу дверь. До того, как мне поставили диагноз бесплодия в 30 лет, я никогда не думал, что это случится со мной. Я молод и в остальном здоров, плюс моя мама легко забеременела, когда ей было 39 лет. Когда вы думаете о попытке зачать ребенка, легко перейти к уравнению «быть беременным и им

Читать дальше
4 простых изменения образа жизни, которые повышают ваши шансы забеременеть

4 простых изменения образа жизни, которые повышают ваши шансы забеременеть

Категория: Фертильность

Путь к зачатию может быть ухабистым путем для многих людей. И на протяжении многих лет один из самых распространенных вопросов, которые я слышал от пациентов в моей практике по поводу бесплодия: «Какие изменения образа жизни могут увеличить наши шансы на зачатие?» Если вы пытаетесь зачать ребенка и не добиваетесь успеха так быстро, как хотели бы, вы можете ускорить процесс, внеся некоторые простые изменения в образ жизни. Вот несколько настроек, которые помогли моим пациентам

Читать дальше
Крисси Тейджен объявляет, что беременна: «Наконец-то происходит»

Крисси Тейджен объявляет, что беременна: «Наконец-то происходит»

Категория: Фертильность

Супермодель Крисси Тейген и ее муж, музыкант Джон Легенд, ожидают ребенка, объявила пара в понедельник. 29-летняя супермодель была удивительно честна в борьбе, которую они пережили на пути к рождению первого ребенка. «У нас было бы пять, шесть лет назад, если бы это случилось», - сказала она Тайре Бэнкс на FABLife в прошлом месяце. «Но, черт возьми, это был процесс! Мы встречались с врачам

Читать дальше
После своего третьего выкидыша в 36 лет я думал, что вещи не могут стать хуже ...

После своего третьего выкидыша в 36 лет я думал, что вещи не могут стать хуже ...

Категория: Фертильность

В нашей новой серии Realtalk мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный разговор на невероятно сложную тему. Мертв. Это то, что действительно имел в виду сонографист во время моего назначения на УЗИ, когда она сказала «эмбриональная кончина». Сначала я не поня

Читать дальше
Женщина опубликовала фото сонограммы в Facebook, и она становится вирусной. Вот почему

Женщина опубликовала фото сонограммы в Facebook, и она становится вирусной. Вот почему

Категория: Фертильность

На самом деле ... это не твое дело. 20 сентября писательница Эмили Бингхэм опубликовала фотографию сонограммы в своем Facebook - но, как оказалось, на самом деле это была не ее. Это было просто случайное ультразвуковое фото, которое она нашла в Google. Она просто хотела привлечь внимание людей. Вы спросит

Читать дальше
10 вещей, которые вы можете узнать о своем здоровье, отслеживая свой цикл - в любом возрасте!

10 вещей, которые вы можете узнать о своем здоровье, отслеживая свой цикл - в любом возрасте!

Категория: Фертильность

Менструальный цикл - одна из самых важных - и разочаровывающих - частей женщины. Это приносит радость материнства наряду с болью судорог и потенциальными расстройствами в процессе беременности. И хотя мы часто жалуемся (к сожалению, обсуждаем) наши месячные, недостаточно женщин располагают информацией, в которой они нуждаются, чтобы сделать самый разум

Читать дальше
Я акушер / гинеколог, борюсь с бесплодием. Вот почему я наконец нарушаю свою тишину

Я акушер / гинеколог, борюсь с бесплодием. Вот почему я наконец нарушаю свою тишину

Категория: Фертильность

Я был силен всю свою жизнь. По большей части, это послужило мне хорошо. Но за последние несколько месяцев моя сила проверялась снова и снова. С апреля 2014 года я прошел две гистероскопии, пять циклов ЭКО, две попытки переноса эмбрионов и один неудачный перенос эмбриона единственного нормального эмбриона, который был достигнут из нескольких циклов ЭКО. Просто набрав эти слова, яма попадает в самый низ моего живота. У меня были моменты отчаяния, в основном дома одни. Но в целом я продался с улыбкой на лице. Хотя я никогда не стеснялся делиться своим опытом, я в значительной степени сохранил свои

Читать дальше
Что вы никогда не должны говорить кому-то, у кого был выкидыш (и что вместо этого сказать)

Что вы никогда не должны говорить кому-то, у кого был выкидыш (и что вместо этого сказать)

Категория: Фертильность

Год назад у меня случился выкидыш. Неожиданно писать об этом сегодня, а я сейчас на 39 неделе беременности. Чувство движений плода этого маленького приносит мне успокаивающие волны облегчения, что мы сделали это так далеко. Восстановление после выкидыша было путешествием, которым мы с мужем гордимся. Но мы не ожидали, что самой трудной частью всего этого будет завеса молчания. Реальность такова, что от

Читать дальше
Почему я наконец расстался с таблеткой + негормональный метод, который я люблю использовать вместо

Почему я наконец расстался с таблеткой + негормональный метод, который я люблю использовать вместо

Категория: Фертильность

Я проснулся среди ночи в мучительной боли. Мне казалось, что мой кишечник пытается вырваться наружу. Но потом я увидел кровь и пришел к сокрушительному осознанию того, что я начал свой самый первый период. Когда мне было 11 лет, моя жизнь изменилась в ту ночь самым худшим образом. Последующие периоды были такими же мучительными, как и самый первый, и следующие четыре го

Читать дальше
Я никогда не думал, что буду женщиной, чтобы сделать аборт. Вот что я хочу, чтобы больше людей поняли

Я никогда не думал, что буду женщиной, чтобы сделать аборт. Вот что я хочу, чтобы больше людей поняли

Категория: Фертильность

В нашей новой Realtalkseries мы делимся личными историями о рождаемости и планировании семьи. Мы надеемся, что они предложат поддержку и вдохновят честный разговор на невероятно сложную тему. Из-за деликатного характера темы автор решил остаться анонимным. Это был 2011 год. Мне только что исполнилось 25 лет, я глубоко влюбился в удивите

Читать дальше
Никто не знает, что сказать после выкидыша. Эти удивительно честные поздравительные открытки могут помочь

Никто не знает, что сказать после выкидыша. Эти удивительно честные поздравительные открытки могут помочь

Категория: Фертильность

Никогда не легко говорить о потере. Но когда дело доходит до выкидыша и рождения, мы часто особенно не уверены, что сказать. Целых 20 процентов беременностей заканчиваются выкидышем. И все же, как показывает наша серия Realtalk по рождаемости, это все еще редко обсуждается. Это только помогает еще больше стигматизировать проблем

Читать дальше
Вам 20 или 30? Вот почему вам нужно заботиться сейчас о менопаузе

Вам 20 или 30? Вот почему вам нужно заботиться сейчас о менопаузе

Категория: Фертильность

Если вы сейчас в возрасте 20-30 лет, наслаждаясь хорошим здоровьем, сияющей кожей и свободным настроением, вы, вероятно, думаете: «Зачем мне сейчас думать о перименопаузе?» Конечно, это может показаться световыми годами. Но как тренер по вопросам здравоохранения, который помогает женщинам с гормональным д

Читать дальше
7 вещей, которые каждая женщина должна знать о ВМС

7 вещей, которые каждая женщина должна знать о ВМС

Категория: Фертильность

Вы, наверное, много слышали о ВМС в последнее время. И, несмотря на то, что этот контроль рождаемости генерировался, вы не можете быть обвинены в том, что думаете, что ВМС или внутриматочные устройства только что появились на рынке. На самом деле, ВМС начали использоваться примерно в 1950-х годах. И хотя менее чем у 1 процента женщин, которые использовали противозачаточные средства в начале 2000-х годов, была такая

Читать дальше
10 вещей, которые нужно сделать сейчас для здоровой беременности позже

10 вещей, которые нужно сделать сейчас для здоровой беременности позже

Категория: Фертильность

Мысль о рождении ребенка сегодня может вызвать у вас холодный пот, но забота о своем теле сейчас имеет решающее значение для рождения здорового ребенка. Если вы думаете о том, чтобы забеременеть в течение следующих нескольких месяцев, года или, возможно, когда-нибудь в будущем, важно принять небольшие изменения в образе жизни, которые могут защитить вашу фертильность, облегчить симптомы будущей беременности и даже повысить ваши шансы на более легкую работу. Выполните следующие 10 простых шагов, чтобы поддерживать свое тело в наилучшей форме для детского питания. 1. Проверься. Не диагностированн

Читать дальше
Как я наконец стала матерью в 42 года ... без ЭКО

Как я наконец стала матерью в 42 года ... без ЭКО

Категория: Фертильность

В свои 40 лет Диана решила, что хочет родить ребенка. Но ее клинические испытания показали, что естественное зачатие будет почти невозможно. Обескураженная, Диана взяла мою книгу «Женский код» и была вдохновлена ​​следовать моей программе. Сделав несколько ключевых изменений в своем образе жизни, она быстро и естественно забеременела. Сегодня она мать здорового 3-месячного ребенка. С ее разрешения я делюсь ее историей здесь. «Мне было

Читать дальше
5 ежедневных химикатов, которых следует избегать для оптимальной фертильности

5 ежедневных химикатов, которых следует избегать для оптимальной фертильности

Категория: Фертильность

При подготовке к тому, чтобы попытаться забеременеть или зачать здорового ребенка, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое путешествие, и другие вещи, которые вам следует избегать. Изменения в образе жизни, такие как принятие правильных пренатальных витаминов и наблюдение за избытком алкоголя и кофеина, полезны, но другая область, на которой вы могли бы

Читать дальше
Мне сказали, что мой PCOS означал, что я никогда не буду иметь детей. Вот что я сделал

Мне сказали, что мой PCOS означал, что я никогда не буду иметь детей. Вот что я сделал

Категория: Фертильность

Я когда-то весил 200 фунтов. Моя кожа от моего лица до спины была покрыта болезненными кистозными угрями. Мой период наступал только два раза в год, и я был в депрессии, бессоннице и истощении. С 15 лет мне становилось все хуже и хуже, и, несмотря на обращение за медицинской помощью, никто не мог сказать мне, что происходит с моим телом. Посл

Читать дальше
Почему менструальная чаша лучше, чем прокладки или тампоны

Почему менструальная чаша лучше, чем прокладки или тампоны

Категория: Фертильность

В то время как тампоны и прокладки являются самыми распространенными женскими средствами гигиены, я большой поклонник менструального цикла. Вместо того, чтобы поглощать менструальную жидкость, менструальные чаши вставляются во влагалище для сбора крови до полного заполнения (что обычно происходит через восемь или девять часов). Менструальные стаканчики легко вставлять, мыть и вставлять. Они удобны, нетоксичны, пригодны для повторного использования, что делает их полезными для вас и для матери-земли! Я рекомендую их своим клиентам, которые сообщают о них с положительными отзывами. Если вы думает

Читать дальше
5 уроков, которые я усвоил из 3 выкидышей

5 уроков, которые я усвоил из 3 выкидышей

Категория: Фертильность

7 месяцев. Три беременности. Разные эмоциональные реакции на каждого, но один и тот же результат. Мой первый выкидыш случился в девять недель. Во время моей первой встречи мне сказали, что сердцебиение отсутствует, и я вернусь через восемь дней. Тогда я знал, что этот маленький проблеск жизни - это просто проблеск. Мимолетный взгляд на возможное материнство. Временный глазок в новый этап жизни. Моя следующая сонограмма не изменилась. «Это

Читать дальше
7 простых здоровых привычек для беременных

7 простых здоровых привычек для беременных

Категория: Фертильность

Ирония беременности заключается в том, что фактические 40 недель называются «девять месяцев». Это особенно горькая таблетка для проглатывания в последние несколько недель, когда вы склонны напоминать друзьям, членам семьи и даже незнакомым людям, что технически вы были беременны целых 10 месяцев. Но реальность такова, что первые несколько недель, которые врачи считают частью 40, на самом деле происходят еще до того, как вы забеременеете. Это время между первым днем ​​вашего периода и зачатием, и оно очень важно: как только яйцеклетка опл

Читать дальше
5 причин любить ваш период

5 причин любить ваш период

Категория: Фертильность

С того момента, когда девочки достигают половой зрелости, нас учат ненавидеть наши периоды. Нас учат прятать его (просто засовывать тампон), жаловаться на него, когда он приходит, и бояться судорог, тяги и капризного настроения. Что ж, вот мысль: представьте, что нас учили принимать - даже любить - наши периоды. Представьте себе, если бы мы рассматривали наши месяцы как нечто счастливое, уникальную возможность

Читать дальше
Как мы с женой преодолели выкидыш и бесплодие

Как мы с женой преодолели выкидыш и бесплодие

Категория: Фертильность

Я встретил свою жену в первый день старшей школы, стоящей в очереди за школьными фотографиями. Перенесемся в 13 лет: мы были молодоженами, взволнованными, чтобы создать семью. Я помню день, когда моя жена сказала мне, что она была беременна вскоре после того, как мы поженились; это был самый счастливый день в нашей

Читать дальше
10 вещей, которые я хочу, чтобы больше людей знали о материнском здоровье во всем мире

10 вещей, которые я хочу, чтобы больше людей знали о материнском здоровье во всем мире

Категория: Фертильность

Десять лет назад я начал работать защитником здоровья матери, чтобы привлечь внимание к миллионам матерей и новорожденных, которые умирают каждый год во время беременности и родов. Я начала свою адвокационную деятельность в качестве посла доброй воли во Всемирной организации здравоохранения, а затем я учредила Фонд Лия Кебеде для

Читать дальше
Что каждая женщина должна знать о том, как забеременеть после таблеток

Что каждая женщина должна знать о том, как забеременеть после таблеток

Категория: Фертильность

Противозачаточные таблетки являются одним из наиболее эффективных средств предотвращения беременности, поэтому это такой популярный метод контрацепции. Но несмотря на свою популярность, существует распространенное заблуждение о таблетке, а именно о том, что таблетка ставит под угрозу потенциал фертильности женщины, даже после того, как она перестает ее принимать. Что ж, таблетки не только не влияют на фертильность женщины, но и могут помочь повысить фертильность. Показано, что относительный потенциал фертильности выше в первые несколько месяцев после прекращения приема таблеток. Вот несколько з

Читать дальше
8 советов для счастливой и здоровой беременности

8 советов для счастливой и здоровой беременности

Категория: Фертильность

Чтобы обеспечить безопасную и счастливую беременность для вас и вашего ребенка, а также чтобы у вашего ребенка была здоровая основа, вот несколько советов для здоровой беременности. Эти изменения в образе жизни могут (и должны) начаться до того, как вы решите забеременеть, но если вы уже беременны, просто выполните столько шагов, с

Читать дальше
5 признаков у вас здоровый менструальный цикл

5 признаков у вас здоровый менструальный цикл

Категория: Фертильность

Почти у каждой женщины, которая проходит через мои виртуальные двери, есть сильное желание лучше понять, что происходит в ее теле и с ее женскими частями. Она хочет знать, как функционируют ее гормоны, как распознать признаки гормонального дисбаланса и, в конечном итоге, как устранить симптомы, которые она испытывает. К сожалению, большинство женщин никогда не учили языку, на котором их тела общаются, тем более, как расшифровывать часто сбивающие с толку сообщения, которые они посылают. Это привело к широко распространенному недопониманию того, что на самом деле происходит &

Читать дальше
Не позволяйте вашему периоду встать на пути вашего успеха

Не позволяйте вашему периоду встать на пути вашего успеха

Категория: Фертильность

Алиса Витти - интегративный диетолог, гормональный эксперт и автор бестселлеров «Женского кодекса». Мы очень рады добавить ее в наш невероятный список инструкторов, и если вы хотите узнать больше о том, как регулировать свой цикл естественным образом, сбалансировать гормоны, повысить рождаемость и поцеловать PMS до свидания, ознакомьтесь с ее новейшим предложением класса mbg ! Вы когда-нибудь чувствовали, что можете захватить мир в течение одной половины месяца, но что вы хотите оставаться в постели весь день в течение другой половины? Другими словами, вы чувствуете, что ваши гормональные симпт

Читать дальше
Моя Топ-10 продуктов, которые нужно есть для бесплодия

Моя Топ-10 продуктов, которые нужно есть для бесплодия

Категория: Фертильность

Независимо от того, готовитесь ли вы к зачатию или путешествуете, подготовка к питанию является ключом к счастливой, здоровой беременности. Наше тело нуждается в стрельбе по всем цилиндрам для выработки качественных гормонов. В частности, половые гормоны состоят из жиров и белков, поэтому по этой причине мы должны убедиться, что мы учитываем их. То, что входит в ваш рот, формирует большую часть вашего плодороди

Читать дальше
Как я, наконец, забеременела, когда перестала так стараться

Как я, наконец, забеременела, когда перестала так стараться

Категория: Фертильность

Мне было нелегко забеременеть. Это не "просто случилось", как это происходит для многих людей. Мы «пытались» в течение двух лет, и с каждым месяцем я становился все более и более одержимым. Я наметил свою овуляцию, следил за своей диетой и регулировал наш половой график. Процесс создания жизни стал больше похож на своевременную и напряжен

Читать дальше