Легкая еда 2020

Овсяное молоко повсюду в эти дни - но действительно ли оно полезно?

Овсяное молоко повсюду в эти дни - но действительно ли оно полезно?

Категория: Легкая еда

Здесь, в mbg, мы все о продуктах питания с пользой - экономят ли они эти деньги, время или помогают лечить ваше тело. В нашей серии видеороликов мы покажем вам, как создавать восхитительные рецепты, каждый из которых обладает уникальным преимуществом. Будь то ужин на четверых за менее чем 5 долларов или десерт, предназначенный для исцеления щитовидной железы, эти блюда, закуски и десерты вдохновят вас и заставят поливать рот! До сегодняшнего дня: к

Читать дальше
Один взлом, который организовал мою кухню навсегда

Один взлом, который организовал мою кухню навсегда

Категория: Легкая еда

Весна официально здесь - и с ней приходит давняя традиция вытирать зимнюю паутину и давать нашим домам хорошую уборку. В этом году mbg объединяется с проверенными экспертами во всех сферах велнеса, чтобы обеспечить целую неделю вдохновения весенней уборки. Сегодня новаторский разработчик рецептов и mindbodygreen Член коллектива Рэйчел Мэнсфилд рассказывает о том, как ее кухня была организована навсегда. Большинство людей взволнованы шкафами, заполненными красивой

Читать дальше
Мы испробовали все здоровые альтернативные пасты и это самые лучшие

Мы испробовали все здоровые альтернативные пасты и это самые лучшие

Категория: Легкая еда

Когда безглютеновые макароны впервые появились на рынке, это было слишком хорошо, чтобы быть правдой с липкими результатами, которые часто разваливались на самом простом уколе вилки. Больше никогда! У современных альтернативных смесей пасты есть жевание al dente, которое идеально имитирует традиционную пасту, в то же время упаковывая

Читать дальше
Лучшие здоровые 5-минутные обеды без готовки, когда жарко, что ты даже не можешь

Лучшие здоровые 5-минутные обеды без готовки, когда жарко, что ты даже не можешь

Категория: Легкая еда

Моя квартира в Нью-Йорке довольно смешная, то есть то, что происходит на кухне, не остается на кухне. Запахи и жара быстро заполняют все пространство; Излишне говорить, что в сочетании с моим довольно жалким кондиционером (#nyclife) это означает, что я не делаю много выпечки летом. Иногда, честно говоря, я даже не хочу включать плиту - одной мысли о тепле где-то рядом с моим телом или едой достаточно, чтобы заставить мое потное тело отскочить. Из-за этого я разработал довольно много рецептов без

Читать дальше
Просто не можете приготовить себе еду? Эти 13 советов, одобренных экспертами, помогут

Просто не можете приготовить себе еду? Эти 13 советов, одобренных экспертами, помогут

Категория: Легкая еда

Приготовление еды - это одна из тех вещей, которые мы все знаем, что должны делать, но часто этого не делаем. С одной стороны, правильное приготовление пищи дает вам инструменты, необходимые для здорового питания в течение недели, позволяя вам сэкономить деньги и энергию в будущем. С другой стороны, есть шоу Netflix, которые нужно смотреть, и выходные, которыми можно наслаждаться! Не волнуйтесь - мы попросили некоторых из самых здоровых людей за их лучшие советы по приготовлению пищи. Вот что они сказали.

Читать дальше
Найдено: Лучшие предложения Amazon Prime Day по инструментам для здоровой кухни

Найдено: Лучшие предложения Amazon Prime Day по инструментам для здоровой кухни

Категория: Легкая еда

Это Amazon Prime Day, а это значит, что онлайн-ритейлер снижает цены на некоторые из своих самых популярных товаров до конца 16 июля. Среди множества товаров со сниженными ценами скрыты удивительные кражи, которые можно приготовить на здоровой кухне. Мы разобрались во всем, чтобы найти лучших из лучших - вот наши выборы. Vitamix 5200: Основной продукт Wellness World продается за 279, 95 долларов, что на 38% ниже его обычной цены. Этот мо

Читать дальше
5 легких ланчей по будням, которые не нужно хранить в холодильнике

5 легких ланчей по будням, которые не нужно хранить в холодильнике

Категория: Легкая еда

В то время как большинство людей в мире здоровья скажут вам, что лучше взять с собой собственный обед, чем смело идти в сложный (и дорогой!) Мир, пытаясь найти еду лучше для вас, сделать это сложнее, чем кажется. В некоторых офисах нет холодильников, а на некоторых работах нужно бегать, где нет места для хранения вашего ланча, кроме вашей личной сумки. Не бойтесь - мы создали

Читать дальше
Этот кухонный прибор - секрет супербыстрых, здоровых летних блюд

Этот кухонный прибор - секрет супербыстрых, здоровых летних блюд

Категория: Легкая еда

Мы все были там - вы просматриваете три или четыре поваренные книги, а затем выбираете рецепт, который идеально подходит для вашего летнего обеда, и только для того, чтобы узнать, что для этого требуется, чтобы вы включили духовку на более часа. Я даже пошел вперед и сделал это, выбор, о котором я всегда сожалею, когда я капаю от пота, так как мой кондиционер бесплодно пытается откачать достаточно холодного воздуха, чтобы компенсировать э

Читать дальше
Эти фартуки заставят вас почувствовать себя в 1000 раз прохладнее на кухне

Эти фартуки заставят вас почувствовать себя в 1000 раз прохладнее на кухне

Категория: Легкая еда

Возможно, это был рост знаменитого шеф-повара или бесчисленные шоу Netflix, которые сделали приготовление пищи менее чувствительным занятием для домохозяек и больше как захватывающим, завидным, повседневным занятием. Что бы ни случилось, передники внезапно сместились с суетливых предметов одежды с цветочными узорами, которые ваша бабушка полюбила бы, с гиперфункциональным эквивалентом кожан

Читать дальше
6 странных кухонных инструментов, которые поднимают здоровую кулинарию на новый уровень

6 странных кухонных инструментов, которые поднимают здоровую кулинарию на новый уровень

Категория: Легкая еда

Хотя я твердо убежден в том, что для ведения здорового образа жизни вам понадобится всего лишь хороший нож и одна кастрюля, но иногда забавные кухонные гаджеты могут быть огромным преимуществом, делая приготовление пищи проще, лучше для вас и намного веселее. Как автор кулинарной книги, а также писатель и редактор по здоровой пище, я проверил сотни модных блюд, и после всего этого эти шесть на самом деле заработали место на моей кухне: 1. Фритюрница В последнее время м

Читать дальше
Тяга к углеводам? Попробуйте эту пасту из цветной капусты с соусом тахини

Тяга к углеводам? Попробуйте эту пасту из цветной капусты с соусом тахини

Категория: Легкая еда

У углеводов плохая репутация, но важно различать, о каких углеводах мы говорим. Простые углеводы часто содержатся в таких продуктах, как макароны и белый хлеб, и эти простые углеводы имеют меньшую пищевую ценность и могут вызывать повышение уровня инсулина при распаде в организме, что приводит к увеличению веса с течением времени, но есть несколько более здоровых способов получить карбюраторы. Это место, где появляются некрахмалистые овощи. В овощах, таких как цветная капуста, капуста и спаржа, содержатся так называемые сложные углеводы, которые содержат большое количество клетчатки, питательны

Читать дальше
10 здоровых (и не скучных!) Блюд для летнего пикника

10 здоровых (и не скучных!) Блюд для летнего пикника

Категория: Легкая еда

Хотя пикники, пожалуй, являются одной из лучших частей лета, они часто заполнены багетами, чипсами и сыром, что, хотя и вкусно, не самая здоровая еда. С трудным набором элементов, с которыми приходится бороться (теплая температура, длительное время в пути, сидя на жарком солнце), может быть трудно найти здоровую еду для пикника, которая проходит проверку. Имея это в виду, мы обратились к некоторым из лучших экспертов в области здравоохранения в стране, чтобы выяснить, что они ели во время своего веселого отдыха на солнце. Вот что они сказали. Салат из капусты Салат из капусты, приготовленный за

Читать дальше
Найдено: лучшие здоровые гамбургеры для барбекю на выходные

Найдено: лучшие здоровые гамбургеры для барбекю на выходные

Категория: Легкая еда

Мало что говорит о лете лучше, чем идеальный день, проведенный за обедом на свежем воздухе, будь то приготовление барбекю или распаковка пикника. Бургеры долгое время были сезонным продуктом, и теперь, когда на рынке появилось больше уникальных предложений, есть удивительные варианты для веганов, сознательных хищников и всех между ними. Вот лучшие варианты бургеров, доступные в магазинах прямо сейчас. Куриные гамбургеры с ананасом и халапеньо Aidells наконец-то превратили некоторые из своих самых вкусных колбасных изделий в бургеры, как раз к лету. Эти куриные котлеты сделаны из восхитительного

Читать дальше
My Go-To (Vegan & Protein-packed!) Ужин на ночь, когда у меня нулевое время

My Go-To (Vegan & Protein-packed!) Ужин на ночь, когда у меня нулевое время

Категория: Легкая еда

Мы все были там - вы возвращаетесь домой с работы, вы устали, и вам все еще нужно приготовить (надеюсь, здоровый) ужин. Я люблю яичницу-болтунью так же, как и следующий человек (двухминутный ужин со здоровыми людьми повсюду, особенно если подавать с зеленью в оливковом масле, лимонном соке и морской соли), но я также люблю разнообразие и Я не заболею своим основным продуктом, если я его обнюхиваю несколько раз в неделю. Вот тут-то и появляются Freezer Tacos. Они настолько просты, насколько и звучат, но в этом и заключается гениальность: почти все, что вам нужно, чтобы сделать тако в морозильной

Читать дальше
Почему упаковка здорового обеда для работы так тяжело? Мы попросили профи решить все ваши проблемы

Почему упаковка здорового обеда для работы так тяжело? Мы попросили профи решить все ваши проблемы

Категория: Легкая еда

В январе этого года мы в mbg немного позаботимся о том, чтобы очистить вашу диету. Вместо того, чтобы ограничивать вашу еду узким окном, мы советуем вам есть больше - больше растений, больше клетчатки, больше белка. Мы призываем вас точить ножи и пыль с кастрюль и готовить дома. Мы хотим, чтобы вы снова поделились своими мыслями о том, насколько здоровая пища помогает вам чувствова

Читать дальше
Эти 33 Здоровых Рецепта Обеда - Вся Мотивация Приготовления пищи, в которой Вы нуждаетесь

Эти 33 Здоровых Рецепта Обеда - Вся Мотивация Приготовления пищи, в которой Вы нуждаетесь

Категория: Легкая еда

Когда дело доходит до упаковки здорового рабочего ланча, у всех нас есть действительно большие намерения - обещая себе, что мы найдем время для того, чтобы приготовить и порционировать еду в милые индивидуальные стеклянные контейнеры для удобной еды. Но выполнение этих намерений - другая история. Иногда это происходит из-за нехватки времени или правильного планирования, и в таких случаях может быть полезно создать формулу, которую вы можете дублировать р

Читать дальше
Как изменилась моя «идеальная» диета после того, как я забеременела

Как изменилась моя «идеальная» диета после того, как я забеременела

Категория: Легкая еда

Еще до того, как стать сертифицированным тренером по интегративному питанию, я был самопровозглашенным «здоровым орешком», сосредоточенным на том, чтобы есть все самые полезные продукты питания, несмотря ни на что. Насколько я помню, я всегда был уверен, что ем только органическое, местное, травяное и выращенное на пастбищах мясо, молочные продукты, фрукты, зелень и овощи, и я даже ездил на

Читать дальше
Начните новый ритуал Черной пятницы в этом году с этими 7 идеями

Начните новый ритуал Черной пятницы в этом году с этими 7 идеями

Категория: Легкая еда

Для многих день после Дня благодарения сигнализирует о времени, чтобы выдержать холод и толпы, чтобы в полной мере воспользоваться сделками Черной пятницы. И хотя небольшие осознанные покупки время от времени никому не причиняют вреда, кажется странным следить за днем, сосредоточенным на благодарности, с большим количеством расходов. Вспомните вчерашний день. Из всего, что вы сказали, за что вы были благодарны, сколько из них было материальным имуществом? Как подсказывает новая миссия mbg You.We.All, истинное здоровье и счастье приходят от того, что вы ставите других перед собой. Итак, в эту Че

Читать дальше
2 хитрости, которые я использую, чтобы получить удовольствие от здорового питания, даже когда я перестаю

2 хитрости, которые я использую, чтобы получить удовольствие от здорового питания, даже когда я перестаю

Категория: Легкая еда

В январе этого года мы в mbg немного позаботимся о том, чтобы очистить вашу диету. Вместо того, чтобы ограничивать вашу еду узким окном, мы советуем вам есть больше - больше растений, больше клетчатки, больше белка. Мы призываем вас точить ножи и пыль с кастрюль и готовить дома. Мы хотим, чтобы вы снова поделились своими мыслями о том, насколько здоровая пища помогает вам чувствова

Читать дальше
Здоровое питание - это так дорого. Как я могу сделать это действительно доступным?

Здоровое питание - это так дорого. Как я могу сделать это действительно доступным?

Категория: Легкая еда

В январе этого года мы в mbg немного позаботимся о том, чтобы очистить вашу диету. Вместо того, чтобы ограничивать вашу еду узким окном, мы советуем вам есть больше - больше растений, больше клетчатки, больше белка. Мы призываем вас точить ножи и пыль с кастрюль и готовить дома. Мы хотим, чтобы вы снова поделились своими мыслями о том, насколько здоровая пища помогает вам чувствова

Читать дальше
Овес и овсянка не содержат глютен? Вот что вам нужно знать

Овес и овсянка не содержат глютен? Вот что вам нужно знать

Категория: Легкая еда

Глютен может быть поляризационной темой, и так было (на что похоже) долгое время. И когда дело доходит до знания, что содержит глютен, а что нет, это гораздо сложнее, чем «это хлеб» и «это не хлеб». Граница между глютеном и без глютена тонкая и размытая. Например, один тип зерна, о котором часто спрашивают люди, - это овес. Они без глютена или нет? Ч

Читать дальше
Что я хочу, чтобы мои дети знали (и любили!) О Comfort Food

Что я хочу, чтобы мои дети знали (и любили!) О Comfort Food

Категория: Легкая еда

Поскольку я мама в сфере здоровья и хорошего самочувствия, большинство людей считают, что единственное, что я кормлю своих детей, это, ну, в общем, капуста. Реальность такова, что ничто не может быть дальше от истины. Моя философия в том, что я кормлю своих детей: «Пусть ребенок будет ребенком», но это не значит, что нужно есть конфеты, пиццу, хот-доги и кексы на любой прихоти. На практи

Читать дальше
Помогите, мы не можем перестать есть эти хрустящие, мелти веганские начос!

Помогите, мы не можем перестать есть эти хрустящие, мелти веганские начос!

Категория: Легкая еда

С начос больше всегда лучше - больше сыра, больше начинки, больше друзей, с которыми можно поделиться ими. К сожалению, все это может привести к еще большему дискомфорту, с болью в животе, которая часто следует за употреблением жирной, наполненной молоком традиционной версии, которая стала основным продуктом комфорта. Теперь вы можете получить начос и съесть их, используя растительную версию, которая использует сладкий картофель с витаминами А и С (читай: светящийся от кожуры!) В качестве совершенно хрустящей основы. Они увенчаны молочными продуктами Daiya без молочных проду

Читать дальше
Этот веганский шиитаке рамен поддерживает здоровье вашего мозга

Этот веганский шиитаке рамен поддерживает здоровье вашего мозга

Категория: Легкая еда

Саша Гилл - блогер о веганской еде, студент-медик Оксфордского университета и автор новой кулинарной книги East Meets Vegan. Выросшая в Сингапуре, Саша Гилл была окружена тем, что она называет «смешение культур», которое, по ее словам, повлияло на богатую и разнообразную кухню. Когда ей было 16 лет, она пошла в школу-интернат и решила стать веганкой, но не была готова оставить свои любимые традиционные блюда из Индии, Таиланда, Сингапура и Малайзии, Китая и Японии. За последние нескольк

Читать дальше
Застрял в слишком спелых Avos? Сделать этот шоколадный пудинг

Застрял в слишком спелых Avos? Сделать этот шоколадный пудинг

Категория: Легкая еда

Может быть трудно узнать, готов ли ваш авокадо к употреблению, и иногда мы остаемся с перезревшими вариантами и не уверены, что с ними делать. Учитывая, насколько дорог этот фрукт, важно иметь запасной план на случай, если дела пойдут на юг. Этот шоколадно-авокадо-пудинг из книги «Не тратьте» от Фонда Джеймса Борода - вкусное решение. Вместо того, чтобы выбрасывать ушибленные и коричневые аво, взбейте их в сливочный (безмолочный)

Читать дальше
Всемирно известный шеф-повар делится 6 секретами приготовления здорового ужина в ночное время

Всемирно известный шеф-повар делится 6 секретами приготовления здорового ужина в ночное время

Категория: Легкая еда

Анна Джонс стала синонимом «великолепной вегетарианской еды». Шеф-повар под руководством Джейми Оливера в настоящее время пишет популярную колонку в журнале «Гардиан» и написал три кулинарные книги, включая новый «Год современного повара» (который недавно был назван одной из лучших здоровых кулинарных книг года, назвав книгу с 250 рецептами, предназначенную для стать "вегетарианской радостью кулинарии"). Она также восхитительно непритязательна - она ​​хочет готовить еду, которую люди могут готовить и наслаждаться обычной ночью. Мы недавно сели с ней в Бруклине, чтобы получить ее главн

Читать дальше
Наконец, веганская пицца из нута, которую легко бросить вместе

Наконец, веганская пицца из нута, которую легко бросить вместе

Категория: Легкая еда

Воскресенье - для приготовления пиццы ... которая не требует замеса, формовки и ожидания. Да, простая в приготовлении домашняя пицца возможна благодаря Рите Серано, автору новой кулинарной книги Vegan for Good. Здоровый рецепт пиццы от Serano сделан из корки из муки нута, которую так просто собрать, что вы не сможете устоять. Для этого теста требуется всего три ингре

Читать дальше
Вы захотите украсть секрет этого шеф-повара, чтобы всегда иметь здоровый ужин под рукой (это не пакетное приготовление!)

Вы захотите украсть секрет этого шеф-повара, чтобы всегда иметь здоровый ужин под рукой (это не пакетное приготовление!)

Категория: Легкая еда

Шеф-повар Элизабет Бейли считает, что секрет в соусе - буквально. Шеф-повар из Новой Шотландии и автор недавно выпущенного решения для соуса Make-Ahead считает, что накопление соусов - лучший способ всегда иметь здоровую, легкую домашнюю еду, даже когда у вас нет времени или энергии. «В выходные, когда у меня есть время готовить, и у меня появляется энергия, чтобы почувствовать, что я готовлю, я делаю большую партию соуса (я называю это) ароматными бомбами», - говорит она. «В будний вечер я добавляю

Читать дальше
На бюджет? Это лучшие недорогие и полезные продукты питания в ALDI на 2019 год

На бюджет? Это лучшие недорогие и полезные продукты питания в ALDI на 2019 год

Категория: Легкая еда

В последние годы компания ALDI взорвалась на сцене здоровой пищи, превратившись из малоизвестного европейского бренда в торговую мекку, которую экономные и заинтересованные в благосостоянии люди одержимы таким же рвением, что и стойкие, как у трейдера Джо. Располагая гораздо меньшими запасами, чем традиционные продуктовые магазины, и предлагая меньше фирменных брендов (оба трюка Трейдера Джо), ALDI может предложить высококачественные экологически чистые продукты

Читать дальше
3 готовых вегетарианских рецепта, так что за столом на День благодарения есть что-то полезное

3 готовых вегетарианских рецепта, так что за столом на День благодарения есть что-то полезное

Категория: Легкая еда

Здесь, в mbg, мы считаем, что объединение и празднование сообщества - это ключевая часть хорошего самочувствия, и именно поэтому, в этот День благодарения, мы не будем просить вас отказаться от индейки для салата или пожертвовать погружением в миску с начинкой. Вместо этого, мы вооружаем вас небольшими изменениями, которые позволяют вам хранить лучшие продукты благодарения и угробить худшее (привет, пищевая кома). От одного ингредиента, который сделает ваши традицион

Читать дальше
Простые хитрости, которые использует этот фитнес-гуру, чтобы поддерживать свою энергию в течение всего дня

Простые хитрости, которые использует этот фитнес-гуру, чтобы поддерживать свою энергию в течение всего дня

Категория: Легкая еда

Как блогер по фитнесу и образу жизни, живущий в Лос-Анджелесе, я занятый, самозанятый влиятельный человек, обычно бегающий с момента, когда я просыпаюсь, до самого вечера. Естественно, я довольно энергичный человек, но любому человеку будет трудно поддерживать свою энергию тренировкой, конференц-связью и фир

Читать дальше
Этот вегетарианский рецепт Blue Zones может быть секретом сумасшедшего долголетия

Этот вегетарианский рецепт Blue Zones может быть секретом сумасшедшего долголетия

Категория: Легкая еда

Так называемые «голубые зоны» были помечены как таковые Дэном Бюттнером, сотрудником National Geographic, автором «Голубых зон», членом коллектива и гостем mbg на подкасте mindbodygreen. Они относятся к районам мира, где люди живут дольше всего, включая Икарию, Грецию; Лома Линда, Калифорния; и Окинава, Япони

Читать дальше
Шеф-повара Pantry Staple полагаются на легкие, вкусные блюда на ночь

Шеф-повара Pantry Staple полагаются на легкие, вкусные блюда на ночь

Категория: Легкая еда

Каждый год я с нетерпением жду пика томатного сезона - нескольких славных недель каждое лето, когда фермерские рынки и сады на заднем дворе полны свежих, спелых фруктов. В течение тех золотых недель я постоянно ем помидоры - нарезанные в салатах, запеченные на курице или рыбе, или мой любимый, просто нарез

Читать дальше
Этот устойчивый продовольственный тренд завоевывает популярность

Этот устойчивый продовольственный тренд завоевывает популярность

Категория: Легкая еда

До трети выращенной пищи никогда не попадает нам в рот, и каждый год теряется около 1, 4 миллиарда тонн пищи. Непонятные даты истечения срока годности, большие порции и общее презрение к «некрасивым» пластинам способствовали этой огромной глобальной проблеме. В то время как первопроходцы, такие как Франция, проводят политику, которая запрещает крупным супермаркетам тратить продукты питания, остальной мир чувствует себя далеко от таких радикальных изменений. Тем не мене

Читать дальше
Хотите Детокс, который поможет исцелить ваш кишечник и заставит вас чувствовать себя лучше? Мы получили вашу спину

Хотите Детокс, который поможет исцелить ваш кишечник и заставит вас чувствовать себя лучше? Мы получили вашу спину

Категория: Легкая еда

В январе этого года мы в mbg немного позаботимся о том, чтобы очистить вашу диету. Вместо того, чтобы ограничивать вашу еду узким окном, мы советуем вам есть больше - больше растений, больше клетчатки, больше белка. Мы призываем вас точить ножи и пыль с кастрюль и готовить дома. Мы хотим, чтобы вы снова поделились своими мыслями о том, насколько здоровая пища помогает вам чувствова

Читать дальше
Ваши дети будут любить эти полезные версии ваших любимых продуктов детства

Ваши дети будут любить эти полезные версии ваших любимых продуктов детства

Категория: Легкая еда

Скажите, что вы пожелаете о закусках и еде, которые мы съели в детстве - даже если наши любимые не всегда были самыми здоровыми, они, возможно, были одними из лучших частей взросления. И, к счастью, мы все еще можем наслаждаться ими, благодаря нескольким простым, полезным настройкам. Посмотрите три версии классики для детей, кот

Читать дальше
Антони из Queer Eye делится своими 5-ю полезными кулинарными рецептами

Антони из Queer Eye делится своими 5-ю полезными кулинарными рецептами

Категория: Легкая еда

Когда вы закончите плакать по поводу эмоционально мучительных проявлений эмпатии и понимания в «Странном глазу», вы сможете по достоинству оценить полезные советы, которые потрясающие пять разделяют в каждом эпизоде. Однако, если вам трудно видеть сквозь слезы, мы не виним вас - вот где появляется их новая книга. Красочное издание журнального столика, озаглавленное «Странный глаз: люби себя, люби

Читать дальше
Эти Веганские Черничные Кексы Маффин Маффин на 100 процентов готовы съесть менее чем за 5 минут

Эти Веганские Черничные Кексы Маффин Маффин на 100 процентов готовы съесть менее чем за 5 минут

Категория: Легкая еда

Если вы чувствуете себя немного напуганным идеей выпечки на выходных - но очень заинтересованы в том, чтобы пожинать свои маслянистые, рыхлые награды - вы попали по адресу. Мариса Альварссон, более известная своим легионам последователей как мисс Марципан, взбивала пирожные с булочками из веганского черничного

Читать дальше
Вот как на самом деле работает новый удобный магазин Amazon

Вот как на самом деле работает новый удобный магазин Amazon

Категория: Легкая еда

В понедельник утром Amazon наконец-то воплотил в жизнь план, о котором он говорит уже год: гигант розничной торговли открыл свой первый круглосуточный магазин Amazon Go в Сиэтле, штат Вашингтон. Идея Amazon Go состоит в том, чтобы сделать его похожим на заказ одним нажатием на своем веб-сайте. Клиенты могут войти, взять что угодно и уйти.

Читать дальше
Добавьте эту еду в свою диету, чтобы быть более здоровым этой осенью

Добавьте эту еду в свою диету, чтобы быть более здоровым этой осенью

Категория: Легкая еда

В более холодные месяцы может быть легко устроиться с менее чем здоровой едой, от пончиков яблочного сидра до вездесущих леденцов Хэллоуина. Падение также может быть желанной возможностью питать ваше тело. Имея это в виду, мы спросили некоторых из лучших диетологов и зарегистрированных диетологов страны об их лучшем здоровом выборе на осень. Вот что они сказали: Цветная капу

Читать дальше
Пара голодных спортсменов написала кулинарную книгу, и мы хотим сделать все

Пара голодных спортсменов написала кулинарную книгу, и мы хотим сделать все

Категория: Легкая еда

У Shalane Flanagan и Elyse Kopecky есть несколько общих черт: они любят бегать, и они любят еду. И с их первой кулинарной книгой в 2016 году - Run Fast. East Slow., Который попал в список бестселлеров New York Times - они сделали своей миссией отпраздновать оба. Их сообщение является важным, особенно для спортсменов, которые оба испытывали, каково это иметь ограниченные и недоедающие отношения с едой в прошл

Читать дальше
Как узнать, была ли ваша еда поднята негуманно - и что с этим делать

Как узнать, была ли ваша еда поднята негуманно - и что с этим делать

Категория: Легкая еда

Давайте начнем с хороших новостей: три четверти американцев теперь обращают больше внимания на маркировку продуктов питания относительно того, как растут животные, чем пять лет назад. И, согласно оценкам Совета по защите природных ресурсов (NRDC), более половины куриной индустрии, в том числе такие гиганты, как Perdue и Tyson, и такие

Читать дальше
Найдено: 3 готовых веганских обеда, на приготовление которых уходит меньше 30 минут

Найдено: 3 готовых веганских обеда, на приготовление которых уходит меньше 30 минут

Категория: Легкая еда

Нет ничего хуже, чем скучный обед за столом, и может быть трудно найти новое вдохновение для блюд, которые легко приготовить, но достаточно изобретательны для гастрономии, чтобы стимулировать ваш вкус. Джеки Собон знает, что ты чувствуешь. Известный веганский автор популярного блога Vegan Yack Attack создала свою новую книгу «Vegan Yack Attack On The Go!», Чтобы за

Читать дальше
Обмен семенного масла, который мы продолжаем делать снова и снова

Обмен семенного масла, который мы продолжаем делать снова и снова

Категория: Легкая еда

В прошлом месяце эксперты в области велнеса и лидеры мнений собрались, чтобы присутствовать на пятом ежегодном активном мероприятии mbg для уик-эндовых переговоров, движения и питательного питания от самых знаменитых людей в области питания. В меню - овсяное молоко, миндальное молоко, подсолнечное масло и какао из лесного ореха, приготовленные свежими на месте с помощью устройства следующего уровня NutraMilk. И в то время как у напитков н

Читать дальше
Это лучший в мире безглютеновый, веганский сэндвич, и вам нужно приготовить его на обед как можно скорее

Это лучший в мире безглютеновый, веганский сэндвич, и вам нужно приготовить его на обед как можно скорее

Категория: Легкая еда

Бутерброды - один из лучших обеденных продуктов, но слишком часто они сыры, с плоскими вкусами и текстурами, которые смешиваются вместе. Не этот. Беттина Камполуччи Борди, блогер, стоящая за чрезвычайно успешной Беттиной кухней, которая использовала пищу, чтобы помочь исцелить ее PCOS, собирается изменить все это. Этот рецепт, соответственно названный «Epic Veggie Sandwich», взят из ее новой книги «Happy Food». Он включает безглютеновый, сытный хлеб, который вы захотите приготовить на повторяющемся белком хумусе, пикантный соус песто, хрустящий красный лук и сладк

Читать дальше
Окончательный путеводитель по лучшему для вас летнему грилю

Окончательный путеводитель по лучшему для вас летнему грилю

Категория: Легкая еда

Когда мы думаем о лете, многие из нас думают о барбекю на заднем дворе и приготовлении пищи на свежем воздухе. Лето - лучшее время для гриля. Тем не менее, на вашем радаре есть некоторые подводные камни, чтобы вы могли сделать более осознанный выбор для поддержания общего самочувствия. Принимая во внимание тип гриля, который вы используете, качество мяса, которое вы выбираете, и то, как сделать более сбалансированный выбор для спаривания, - все это необходимо для лета. Выберите лучший гриль для вашего образа жизн

Читать дальше