Сахарный диабет 2020

Да, вы можете попасть в кетоз, даже если вы веган. Вот как

Да, вы можете попасть в кетоз, даже если вы веган. Вот как

Категория: Сахарный диабет

Одной из самых интересных дискуссий в этом году, посвященных возрождению, эксклюзивному мероприятию mbg в пустыне Аризоны (вспомним TED, но с гораздо большим количеством йоги и пробиотиков), стала дискуссия о прерывистом посте и кетозе, два умных слова, которые только начинают знакомиться в области здравоохранения. Мир. Упомяните кетогенную диету, и знакомые обычно представляют что-то похожее на палео-диету с высоким содержанием жиров, богатую животным белком, растительным и животным жиром. Из-за этого, член комиссии Кэрри Диулус, доктор медицинских наук, взволнованно

Читать дальше
Что спать на выходных может сделать для вашего тела

Что спать на выходных может сделать для вашего тела

Категория: Сахарный диабет

Выходные сейчас в пределах досягаемости. Вы можете почти услышать тишину вашей тревоги. Вы можете почти почувствовать тепло ваших укрытий в полдень. Что ж, для всех вас, любителей сна, у нас есть плохие новости: согласно новому исследованию, опубликованному в журнале клинической эндокринологии и метаболизма Эндокринного общества, резкие изменения в вашем цикле сна могут увеличить риск развития диабета и болезнь сердца. Исследователи изучили характер сна и риск кардиометаболизма в группе из 447 мужчин и женщин в возрасте от 30 до 54 лет, которые работали не менее 25 часов в неделю вне дома. Учас

Читать дальше
Я родился с двумя пальцами + у меня диабет 1 типа. Вот как фитнес спас мою жизнь

Я родился с двумя пальцами + у меня диабет 1 типа. Вот как фитнес спас мою жизнь

Категория: Сахарный диабет

Представьте, что каждый день просыпаетесь в ужасе от того, что кто-то будет насмехаться над вами из-за вашего внешнего вида. Я не говорю о плохом дне волос или о том, что ваша рубашка задом наперед - я говорю о том, чтобы быть рожденным заметно другим и быть застенчивым об этом каждую секунду дня. Это был я. Родиться с двумя пальцами на левой руке и более короткой левой руке было тяжело для меня, как ребенка, физически и эмоционально. От запугивания до того, что меня исключили из какой-то деятельности, например, бара обезьян, был

Читать дальше
8 естественных борцов с диабетом

8 естественных борцов с диабетом

Категория: Сахарный диабет

Диабет и его осложнения стали пятой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. В Соединенных Штатах 27 миллионов диабетиков и 171 миллион диабетиков во всем мире. Во всем мире один человек умирает от диабета каждые десять секунд. В Соединенных Штатах почти 14% мужчин и 12% женщин старше 30 лет страд

Читать дальше
Токсичные химические вещества, о которых вам нужно знать + как они вредят вашему здоровью

Токсичные химические вещества, о которых вам нужно знать + как они вредят вашему здоровью

Категория: Сахарный диабет

В Национальной медицинской библиотеке содержится почти 1 миллион записей Google и более 3000 статей о стойких органических загрязнителях (СОЗ), и тем не менее у меня есть пациенты, которые знают об этой группе химических веществ. Более 50 лет назад Рэйчел Карсон написала о вредном воздействии одного СОЗ, дихлордифенилтрихлорэтана (ДДТ), в своей классической книге «Тихая весна». Но я узнал о них только во

Читать дальше
Что большинство врачей ошибаются в отношении здоровья: кардиолог объясняет

Что большинство врачей ошибаются в отношении здоровья: кардиолог объясняет

Категория: Сахарный диабет

Доктор Асем Малхотра - отмеченный наградами британский кардиолог, который начал международную кампанию по продвижению более здорового образа жизни. В своем новом документальном фильме «The Big Fat Fix» он объединился с режиссером Доналом О'Нилом, чтобы показать, как средиземноморский образ жизни может помочь предотвратить и лечить многие хронические заболевания. Здесь он объясняет, почему будущее здравоохранения должно быть медициной образа жизни: Мы поглощаем сахар, рафинированные углеводы и промышленные растительные масла как никогда прежде, что имеет разрушительные последствия для общест

Читать дальше
Здоровье Америки не так плохо, как вы думали. Вот почему

Здоровье Америки не так плохо, как вы думали. Вот почему

Категория: Сахарный диабет

Мы живем в аэродинамической трубе с плохими новостями, ошеломляя нас ежедневным наплывом ужасных событий. Тем не менее, несмотря на этот ежедневный поток политических и социальных сумасшествий, на самом деле есть хорошие новости для нашей культуры здоровья в любом случае, и этим, безусловно, нужно делиться. Несмотря на наш 50-летний спад в снижении показателей здоровья и активности, росте ожирения и детского диабета, есть основания надеяться. Похоже, что нездоровая траектория нашей культуры остановилась. Вот несколько ключевых областей, которые показывают об

Читать дальше
7 причин сидеть так же смертельно, как сахар

7 причин сидеть так же смертельно, как сахар

Категория: Сахарный диабет

Если оранжевый - это новый черный цвет, значит, сидеть - это новый сахар. Подобно сахару, сидячее состояние может привести к целому ряду состояний здоровья в нашем теле, которые подкрадываются, и мы даже не осознаем, что это происходит. Вот семь способов сидеть так же плохо - если не хуже - чем сахар, и как лечить себя. 1. S itting может увеличить показатели смертности . Исследование, опубликованное в Американском журнале

Читать дальше
4 вещи только люди с диабетом действительно понимают

4 вещи только люди с диабетом действительно понимают

Категория: Сахарный диабет

Врач вошел, посмотрел ей прямо в глаза и просто сказал: «Ты понял». Именно так у моей мамы впервые был диагностирован диабет 2 типа в начале прошлого года. Недавно она напомнила мне, каково это - сидеть в кабинете доктора и изменить весь ее мир всего лишь тремя словами. Сначала она подумала про себя: «Какого черта? Что это значит? »Это было нереально. Это самый простой способ объяснить это. Но сюрреализм не длится, к сожалению. Когда моя мама начала понимать, что на самом деле озн

Читать дальше
У меня диабет 1 типа. Вот как я научился оставаться позитивным

У меня диабет 1 типа. Вот как я научился оставаться позитивным

Категория: Сахарный диабет

Некоторым может показаться, что у меня идеальная жизнь. Я преподаю йогу в экзотических местах, у меня стабильные любовные отношения, я поддерживаю своих друзей, поддерживаю связь со своей семьей и делаю все возможное, чтобы практиковать то, что я проповедую. Но у жизни есть свои проблемы: у меня поздний диабет взрослого типа 1. И это тот вид, который не может быть вылечен. После многих лет обвинения себя в моей болезни я научился признавать, что это не моя вина. Fac

Читать дальше
4 пищевые добавки, которые могут сделать нас толстыми

4 пищевые добавки, которые могут сделать нас толстыми

Категория: Сахарный диабет

Легко читать панель ингредиентов и перенести инфаркт. В конце концов, что все эти химические вещества делают с вашим телом? Но прежде чем связывать себя узами беспокойства по поводу рака, имейте в виду, что наша самая большая проблема общественного здравоохранения на самом деле - это ожирение, которое приближается к курению как основной причине предотвратимой смерти. Поэтому, возможно, реальный вопрос о пищевых добавках, который мы должны задать, заключается в следующем: заставляют ли мы нас есть больше? Вот некоторые, которые могли бы делать именно это: 1. MSG Вы когда-нибудь слышали о «синдро

Читать дальше
4 простых изменения, которые помогут вам сократить потребление сахара

4 простых изменения, которые помогут вам сократить потребление сахара

Категория: Сахарный диабет

Удаление сахара из вашего рациона - это самый важный шаг, который вы можете предпринять, чтобы улучшить свое здоровье. Мы стали настолько зависимыми от добавленных сахаров в нашей диете, что на самом деле мы не пробуем то, что едим. Чтобы помочь моим пациентам лучше понять, у меня есть простое эмпирическое правило: «если это вкусно, не ешьте его, если только вы не прочитаете этикетку». Если у него есть сахар в какой

Читать дальше
7 вещей, которые я всегда говорю своим пациентам, которые хотят похудеть

7 вещей, которые я всегда говорю своим пациентам, которые хотят похудеть

Категория: Сахарный диабет

Если у вас семейный анамнез ожирения, вам не нужно сидеть сложа руки и признавать, что вы обречены на увеличение веса и хронические заболевания. Конечно, в редких случаях гены могут предрасполагать людей к ожирению, диабету 2 типа и сердечным заболеваниям. Но это не делает тебя бессильным. В ходе комплексного исследования генов и ожирения, проведенного в 2013 году, исследователи выявили 32 различных гена, которые могут способствовать ожирению. Но даже в невероят

Читать дальше
5 проблем со здоровьем яблочный уксус может помочь с

5 проблем со здоровьем яблочный уксус может помочь с

Категория: Сахарный диабет

Яблочный уксус, также известный как ACV, исторически использовался как тонизирующее средство для лечения всего: от ран до диабета, от высокой температуры до проблем с весом и многое другое. (Даже Гиппократ, «отец медицины», регулярно использовал ACV в качестве очищающего и целебного средства.) Натуральный ACV сделан из свежих, измельченных,

Читать дальше
Политик из Нью-Йорка хочет наклеить на газету предупреждающие надписи

Политик из Нью-Йорка хочет наклеить на газету предупреждающие надписи

Категория: Сахарный диабет

Сахар является одним из наших главных врагов: вы называете болезнь и можете поспорить, что сахар связан с ней. И, как известно, его можно найти в вредных количествах в содовой. Следуя по стопам бывшего мэра Нью-Йорка Майкла Блумберга, политики в последнее время выступают против того, как продается газировка. На прош

Читать дальше