Карьера 2020

6 научных секретов языка тела, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя более сильными

6 научных секретов языка тела, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя более сильными

Категория: Карьера

Ведете ли вы деловую встречу, тусуетесь на вечеринке или ищете любви, уверенность - это ключ к достижению социального успеха. Мы все это знаем и хотим этого; однако для многих женщин уверенность в себе может оказаться невозможной. К счастью, исследователи обнаружили, что, просто изменяя язык своего тела, вы можете изменить то, как другие воспринимают вас и как вы относитесь к себе. Будучи исследователем поведения ч

Читать дальше
Миссия вашей жизни не найдена, она выполнена. Вот как построить смысл

Миссия вашей жизни не найдена, она выполнена. Вот как построить смысл

Категория: Карьера

Вы чувствуете себя застрявшими в своей карьере? Вы хотите создать свой личный бренд, но не знаете с чего начать? Пришло время проснуться своей мечты. Главный тренер для компаний из списка Fortune 500, Силиконовой долины, и профессионалов в области велнеса, таких как доктор Марк Хайман и Елена Брауэр, Лорен Гендель Зандер, проведут вас по пути к жизни, которую вы заслуживаете, с ее новым классом Как построить свой личный бренд: Реализуй свою миссию и создай карьеру своей мечты. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить более часа видеоинструкций, упражнений для максимального роста и интерактивных

Читать дальше
Ключ к достижению ваших целей (от тренера за величайшими именами в велнесе)

Ключ к достижению ваших целей (от тренера за величайшими именами в велнесе)

Категория: Карьера

Вы чувствуете себя застрявшими в своей карьере? Вы хотите создать свой личный бренд, но не знаете с чего начать? Пришло время проснуться своей мечты. Профессиональный тренер для компаний из списка Fortune 500, Силиконовой долины, а также профессионалы в области велнеса, такие как доктор Марк Хайман и Елена Брауэр, Лорен Гендель Цандер, проведут вас по пути к жизни, которую вы заслуживаете, в своем новом классе «Как создать свой личный бренд» : Реализовать свою миссию и создать карьеру своей мечты. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить более часа видеоинструкций, упражнений для максимального

Читать дальше
7 основных черт безумного лидера

7 основных черт безумного лидера

Категория: Карьера

Вы чувствуете себя застрявшими в своей карьере? Вы хотите создать свой личный бренд, но не знаете с чего начать? Пришло время проснуться своей мечты. Профессиональный тренер для компаний из списка Fortune 500, Силиконовой долины, а также профессионалы в области велнеса, такие как доктор Марк Хайман и Елена Брауэр, Лорен Гендель Цандер, проведут вас по пути к жизни, которую вы заслуживаете, в своем новом классе «Как создать свой личный бренд» Реализуйте свою миссию и создайте карьеру своей мечты. Подпишитесь сейчас на более чем час видео-инструкций, упражнений, чтобы максимизировать ваш рост, и

Читать дальше
5 признаков того, что пришло время бросить свою работу

5 признаков того, что пришло время бросить свою работу

Категория: Карьера

Вы чувствуете себя застрявшими в своей карьере? Вы хотите создать свой личный бренд, но не знаете с чего начать? Пришло время проснуться своей мечты. Профессиональный тренер для компаний из списка Fortune 500, Силиконовой долины, а также профессионалы в области велнеса, такие как доктор Марк Хайман и Елена Брауэр, Лорен Гендель Цандер, проведут вас по пути к жизни, которую вы заслуживаете, в своем новом классе «Как создать свой личный бренд» : Реализуй свою миссию и создай карьеру своей мечты. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить более часа видеоинструкций, упражнений для максимального рост

Читать дальше
5 способов йоги помогли мне проявить жизнь моей мечты

5 способов йоги помогли мне проявить жизнь моей мечты

Категория: Карьера

В начале для большинства из нас йога - это физическая практика. Если вы приходите в йогу на тренировку или на работу, вы в конечном итоге и неизбежно получите ОБА. Йога помогла мне изменить мою жизнь. Я смогла перейти от работы с 9 до 5 в финансах к работе моей мечты; более того, я прошла через развод как можно более грациозно, нашла свой путь в новом городе

Читать дальше
Как минималистский гардероб сделал меня счастливее и продуктивнее

Как минималистский гардероб сделал меня счастливее и продуктивнее

Категория: Карьера

Если ваш распорядок дня не делает вас счастливым, вы не делаете ничего плохого - возможно, пришло время подумать о внесении некоторых изменений. Что вы больше всего любите делать? Что заставляет ваше сердце биться немного быстрее? Осчастливить свое сердце - это способ проявить себя с любовью, и со временем это приведет к ре

Читать дальше
Ментальный трюк, который принесет вам повышение

Ментальный трюк, который принесет вам повышение

Категория: Карьера

Эмили Флетчер - основатель Ziva Meditation и создатель zivaMIND, первого в мире онлайн-тренинга по медитации. Такие компании, как Google, Barclays Bank, Viacom, Chanel, Coca-Cola и sweetgreen, пригласили Эмили помочь повысить эффективность работы компании посредством медитации. Вы также можете учиться вместе с ней, присоединившись к ее курсу «Управляемые визуализации: как преодолеть свои страхи, Excel на работе и заниматься умопомрачит

Читать дальше
Как определить признаки от вселенной, когда жизнь дает их вам

Как определить признаки от вселенной, когда жизнь дает их вам

Категория: Карьера

Вы когда-нибудь знали кого-то, кто, казалось, имел все решения ее проблем? Кому только что показались все правильные возможности и моменты «ага»? Эти люди не «счастливчики» или «блаженны», и у них нет особого гена, которого нет у всех нас. Подумайте, что они могли бы просто лучше видеть ответы, когда они представляют себя .то означает, что вы тоже можете. В среднем вокруг вас летает больше информации, чем вы можете себе предст

Читать дальше
Как бы дико это ни звучало, мне было стыдно быть олимпийцем

Как бы дико это ни звучало, мне было стыдно быть олимпийцем

Категория: Карьера

Мне стыдно признать, что в течение нескольких лет после завоевания бронзовой медали на Олимпийских играх 2008 года в Пекине я фактически возмущался тем фактом, что я был олимпийцем. Конечно, я понял, что это замечательный подвиг - представлять США на подиуме перед всем миром. На самом деле, это была моя мечта в течение 10 лет

Читать дальше
Женщины могут быть лучше, чем мужчины

Женщины могут быть лучше, чем мужчины

Категория: Карьера

Существует немало исследований, позволяющих предположить, что женщины-разработчики обладают такими же навыками программирования, как и их коллеги-мужчины. Еще больше исследований показывают, насколько слабо представлены эти навыки в индустрии программного обеспечения - рабочая сила на 80 процентов состоит из мужчин. Но новое слепое исследование от GitHub (популярной платформы с открытым исходным кодом, которую разработчики используют для совместной работы и устранения неполадок в своих собственных проектах) предполагает, что женщины-программисты могут быть на самом деле лучше, ч

Читать дальше
Я диетолог, который гастролирует с рок-звездами. Вот как именно я получил концерт

Я диетолог, который гастролирует с рок-звездами. Вот как именно я получил концерт

Категория: Карьера

Как я получил концерт - наша новая серия, в которой мы разбиваем то, что нужно, чтобы получить работу мечты о здоровье - и, потому что жизнь не всегда то, что кажется в Instagram, взлеты и падения на самом деле делать работу изо дня в день -день. Мы поговорим с авторами кулинарной книги, мега-известными пищевыми блогерами, путешествующими йогами, нетоксичными визажистами, звездами, врачами, которые стали брендами, и многими

Читать дальше
Как минимализм сделал меня счастливее + более продуктивным на работе

Как минимализм сделал меня счастливее + более продуктивным на работе

Категория: Карьера

Когда дело доходит до стиля рабочего пространства, кажется, что есть два типа людей: те, кто предпочитает аккуратный и аккуратный рабочий стол, и те, кто любит работать среди хаоса. Скорее всего, вы упали где-то на спектре, хотя, возможно, намереваетесь быть аккуратным, но не хватает времени, пространства и энергии, чтобы про

Читать дальше
30 надежных способов быть более продуктивными на работе

30 надежных способов быть более продуктивными на работе

Категория: Карьера

Производительность сложно. Возможно, утром вы выполняете большую часть работы, потягивая латте, но к 15:00 повсюду отвлекают вас - ваши коллеги, та плитка шоколада, которая у вас есть в ящике стола, список можно продолжать. В mbg один из наших любимых способов повысить производительность - держать под рукой пару удобных беспроводных наушников - это отличный способ получить пять минут столь необхо

Читать дальше
3 вещи, которые могут помешать вам получить повышение, которого вы заслуживаете + как их исправить

3 вещи, которые могут помешать вам получить повышение, которого вы заслуживаете + как их исправить

Категория: Карьера

Когда я думаю о мировом сообществе амбициозных, целеустремленных, творческих женщин, которые воплощают жизнь в жизнь на своих собственных условиях, я горжусь этим. Это также укрепляет мою веру в женщин, которые стремятся к жизненным увлечениям и вносят изменения в мир. Но давайте посмотрим правде в глаза: переговоры по зарплате являются сложными для многих женщин по ряду причин, одна из которых заключается в том, что нас не учат говорить о деньгах. Пришло время начать признавать то, что

Читать дальше
10 успешных женщин за лучший совет в области психического здоровья, который они когда-либо получали

10 успешных женщин за лучший совет в области психического здоровья, который они когда-либо получали

Категория: Карьера

Чтобы добиться успеха, нужно гораздо больше, чем кажется на первый взгляд - будь то ежедневный ритуал, чтобы получить обоснование, просьба о помощи, когда она вам нужна, или выделение времени для ухода за собой. В конце концов, возможность приходить на работу каждый день со здоровым мышлением и ясной головой - это первый шаг к достижению ваших устремлений. Что может быть лучше,

Читать дальше
Фактор Make-or-Break, который определяет ваш успех во всем, что вы делаете

Фактор Make-or-Break, который определяет ваш успех во всем, что вы делаете

Категория: Карьера

После тщательного изучения сотен очень успешных людей и пристального наблюдения за собой, я также понял, что мои отношения с моим партнером являются наиболее важным фактором моего успеха. Я знаю, что может показаться странным представить, что ваша интимная жизнь может быть тесно связана с вашим успехом, но поверьте мне - если вы хотите приним

Читать дальше
11 хаков для вашего самого продуктивного рабочего дня, каждый день

11 хаков для вашего самого продуктивного рабочего дня, каждый день

Категория: Карьера

Персонал mindbodygreen знает одну или две вещи о создании здоровой обстановки на рабочем столе: от добавления настольного растения, чтобы успокоить атмосферу, до хранения липких витаминов под рукой, чтобы удовлетворить ваш сладкий вкус во второй половине дня. Вот некоторые из наших любимых способов создания продуктивной рабочей среды: 1. Declutter все, что вы не использовали в течение месяца. Посмотрите, пригодится ли это кому-нибудь еще в офисе, и, если нет,

Читать дальше
Вот почему вы не живете той жизнью, которую хотите (и как начать сегодня)

Вот почему вы не живете той жизнью, которую хотите (и как начать сегодня)

Категория: Карьера

"Пошевеливайся!" "Хватит мечтать!" "Начни делать!" "Чего ты ждешь?" Мы слышали эти фразы миллион раз от друзей, семьи, коллег и тренеров. Они обычно предназначены для поддержки - мотивационного толчка к вещам, о которых вы говорили, что хотели, но еще не начали работать. Но эффективны ли они? Они действительно мотивируют вас начать? Я предполагаю, что они не делают. Так что же на самом деле тебя сдерживает? Я задаю этот вопрос, потому что считаю, что даже самые влиятельные вли

Читать дальше
10 привычек людей, которые действительно любят свои рабочие места

10 привычек людей, которые действительно любят свои рабочие места

Категория: Карьера

Найти любовь в том, что вы делаете каждый день, - это достойное начинание. Но люди, которые любят свою работу, знают, что счастье, удовлетворенность и удовлетворенность жизнью происходят изнутри. Они являются капитанами своих кораблей, руководствуясь видением или целью, более великой, чем они сами. Итак, работаете ли вы над своей работой мечты, повыше

Читать дальше
То, что вы должны делать каждый день, чтобы быть счастливее на работе

То, что вы должны делать каждый день, чтобы быть счастливее на работе

Категория: Карьера

Бывают тяжелые дни. Если у вас плохой день на работе, которую вы любите, или знаете, что пора что-то менять, правда в том, что вы сейчас здесь. Вместо того, чтобы жаловаться на работу, лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свои обстоятельства, это изменить свое мышление. Знайте, что все временно. Пересмотрите свое текущее разочарование, беспокойство и бесконечный список дел в возможность учиться, расти и готовиться к тому, что грядет. Вот как можно использовать сложную ситуацию, пока вы

Читать дальше
Почитай свою духовность на рабочем месте с помощью этих 5 советов

Почитай свою духовность на рабочем месте с помощью этих 5 советов

Категория: Карьера

Вы входите в холодное, плохо освещенное здание, начинаете возиться с ключами, в руках комбуча, и 28 миллионов бумаг, которые вы несете в офис, высовываются из ваших рук. В этот момент вы понимаете, что вы не можете быть просто любящей ашрам, психически интуитивной, глубоко духовной девушкой по выходны

Читать дальше
3 способа найти время для йоги не имеет значения, насколько вы заняты

3 способа найти время для йоги не имеет значения, насколько вы заняты

Категория: Карьера

Я фанатик йоги и преподаю последние 5 лет. Реальность такова, что даже у меня не всегда есть время для йоги. Работа, дети, собаки, мужья, жены, семья, встречи, еда, сон, время с друзьями ... есть только так много часов в день. Я понял Это ошеломляет, и наши умы и тела нуждаются в отдыхе! Однажды я услышал что-то, что застряло с

Читать дальше
В новом докладе говорится, что современные мужчины ценят семью больше, чем финансовый успех

В новом докладе говорится, что современные мужчины ценят семью больше, чем финансовый успех

Категория: Карьера

Портрет мужчины 21-го века выглядит примерно так: он скорее будет хорошим отцом, мужем, сыном или другом, чем профессионально успешным. Он эмоционально умен. Ему комфортно с женщинами на работе, но пока он не чувствует себя комфортно, оставаясь дома. Он хочет, чтобы его дочь была независимой, но не обязательно хочет, чтобы его партнер был независимым. По крайней мере, это то, что показывают результаты опроса в «Снимке отчета Шрайвера: взгляд на че

Читать дальше
Компания в Сиэтле повышает зарплату всем своим сотрудникам по крайней мере до 70 тысяч долларов

Компания в Сиэтле повышает зарплату всем своим сотрудникам по крайней мере до 70 тысяч долларов

Категория: Карьера

На прошлой неделе мы сообщали, что, хотя деньги могут не принести вам счастья, они, несомненно, могут дать вам больше сна. Видимо, однако, мы были немного не в себе. Согласно исследовательской работе 2010 года, опубликованной в «Записках Национальной академии наук» профессорами Принстонского университета Даниэлем Канеманом и Ангусом Дитоном, больше денег может сделать людей счастливее - но только до определенного момента. Они обнаружили, что все, что превышает 75 000 долларов в год, не приносит большего счастья. Никто не принимал это исследование близко к сердцу, как Дэн Прайс, генеральный дире

Читать дальше
Типы личности, которые делают самые высокие (и самые низкие) зарплаты

Типы личности, которые делают самые высокие (и самые низкие) зарплаты

Категория: Карьера

Интроверты, готовьтесь. Есть много факторов, которые влияют на количество денег, которые вы зарабатываете - привилегии, амбиции, опыт, поле, связи, и это лишь некоторые из них - но как насчет вашей личности? Недавний отчет Truity Psychometrics намеревался узнать, как наши личности влияют на количество хлеба, который мы приносим домой. Согласно известному индикатору тип

Читать дальше
Женщины правят американским рабочим местом, но все же делают меньше, чем мужчины

Женщины правят американским рабочим местом, но все же делают меньше, чем мужчины

Категория: Карьера

"Кто управляет миром? Девушки." Хотя мы, возможно, уже поверили в это - потому что Бейонсе сказал это - теперь у него есть реальные данные, подтверждающие это. Согласно новому отчету Института благосостояния Банка Монреаля, женщины обогнали мужчин и теперь контролируют более половины всего богатства США и, вероятно, в предстоящие годы получат еще больший кусок пирога. Если быть точным, то сейчас женщины контролируют 51% американского личного состояния, или около 14 триллионов долларов США. По оценкам BMO Bank, к 2020 году женщины будут контролировать около 22 триллионов долларов. «За

Читать дальше
Счастье нельзя купить за деньги, но учеба говорит, что может дать вам больше сна

Счастье нельзя купить за деньги, но учеба говорит, что может дать вам больше сна

Категория: Карьера

Лишение сна в Америке - такая проблема, CDC фактически назвал это национальной эпидемией. И поскольку проблема только усугубляется, Национальный фонд сна (NSF) решил принять меры и выпустить годовой междисциплинарный обзор текущей литературы по полю, включая новые рекомендации по сну. Но, видимо, этого все еще было недостаточно. CDC только что выпустил новое исследование в своем еженедельном отчете о заболеваемости и смертности, чтобы пролить больше света на проблему, и обнаружил корреляцию между тем, сколько вы

Читать дальше
Как быть трудоголиком влияет на вашу личную жизнь

Как быть трудоголиком влияет на вашу личную жизнь

Категория: Карьера

Никто не хочет работать долгие часы все время, поэтому, когда вам это нужно, вы можете чувствовать себя немного виноватым - слишком долго сидеть, не выполнять никаких упражнений и, конечно же, не проводить время с любимым человеком. Что ж, есть способы свести к минимуму воздействие сидения (чтобы оно вас не убивало), и упражнения, которые вы можете выполнять за столом, но есть ли способ исправить ущерб, нанесенный до

Читать дальше
9 способов прорваться через любой творческий блок

9 способов прорваться через любой творческий блок

Категория: Карьера

Известно, что очень творческие люди чувствительны, чутки и интуитивны. Они стимулируются энергетическими и эмоциональными обменами; они глубоко размышляют об интеллектуальной информации; они регистрируют сенсорные переживания в своем подсознании. Творческий ум грязный и противоречивый. Новые идеи формируются из уникальных сопоставлений, маловероятных ассоциаций и несовместимых энергий. Кажется, мы созданы для того, чтобы творить в хаосе. Мы понимаем, что

Читать дальше
Фен Шуй Ваш путь к финансовому успеху

Фен Шуй Ваш путь к финансовому успеху

Категория: Карьера

Ваш дом должен быть убежищем, местом, где можно отдохнуть и освежиться после долгого рабочего дня. Эти советы по фэн-шуй послужат руководством для дома без беспорядков, а также образным руководством для любого процветающего бизнеса. Устраняя беспорядок, питая тело и практикуя устойчивость, когда это возможно, блестящие идеи будут проходить легко, и двери откроются для непредвиденных возможностей. 1. Удалить беспорядок. На

Читать дальше
15 признаков того, что вам нужно оставить работу + как на самом деле это сделать

15 признаков того, что вам нужно оставить работу + как на самом деле это сделать

Категория: Карьера

До того, как я стал коучем, я провел более десяти лет на работе, которую презирал. Теперь я помогаю людям найти способы получать удовольствие от своей работы или обрести смелость, чтобы спасти работу, достойную ненависти. Если вы не уверены в своей работе, вот 15 признаков того, что может быть пора потянуть ручку извлечения: 1. Вы проводите большую часть воскресенья, боясь понедельника. 2. Вам нуже

Читать дальше
Руководство работающей мамы по медитации

Руководство работающей мамы по медитации

Категория: Карьера

Вы знаете, что было бы удивительно сегодня? Час медитации. Все сам. В тишине и покое. (Я бы даже занял 20 минут.) Это было бы положительно блаженно. Но как работающей маме, в большинстве случаев мне повезло собрать вместе 10 минут для себя - и редко я бы назвал эти минуты тихими. Удовлетворение потребностей жизни может показаться немного более похожим на бег на колесе хомяка, чем на баланс. Всегда есть еще одна вещь, которую можно сделать, и еще один способ сделать это лучше. Оформление до

Читать дальше
Почему взятие вашей собаки на работу может улучшить вашу оздоровительную практику

Почему взятие вашей собаки на работу может улучшить вашу оздоровительную практику

Категория: Карьера

Питер Блок, писатель по организационной жизни и автор книги «Stewardship», среди прочих книг, однажды сказал мне: «Вы когда-нибудь замечали, что возвращаетесь из двухнедельного отпуска - возможно, вы поехали на какой-нибудь пляж, и вы Вы выспались, вы чувствуете себя глубоко расслабленным и восстановленным. Вы возвращаетесь на работу, может быть, в первый день, когда вы говорите: «О, я чувствую себя прекрасно! Я так расслаблен. Но что-то происходит ко второму дню днем, когда на твою голову падает кирпичная стена ». Он сказал мне: «Мы должны найт

Читать дальше
Люди, которые меняют мир, имеют одну общую черту

Люди, которые меняют мир, имеют одну общую черту

Категория: Карьера

В 1941 году швейцарский инженер Жорж де Местрал отправился на охоту однажды в Альпы. Когда он вернулся домой, он заметил, что его носки были покрыты петушками (ксантиум). Любопытно узнать, почему, он осмотрел один из жуликов под микроскопом, чтобы обнаружить, что у них есть крошечные крючки на концах,

Читать дальше
5 полностью выполнимых способов подняться в вашей карьере (что вы можете начать прямо сейчас)

5 полностью выполнимых способов подняться в вашей карьере (что вы можете начать прямо сейчас)

Категория: Карьера

Тони Роббинс сказал: «Постановка целей - это первый шаг к превращению невидимого в видимое». Если вы планируете активизировать свою карьеру в этом году, вы в хорошей компании. Согласно одной статистике, почти половина американцев ставит цели на год. И, хотя по общему признанию, не все из них выполнены, с некоторой на

Читать дальше
Почему быть занятым на самом деле может помешать вам реализовать ваши мечты

Почему быть занятым на самом деле может помешать вам реализовать ваши мечты

Категория: Карьера

Занятый человек не обязательно продуктивен. Если они не соответствуют своей истинной цели, сосредоточены на том, что является наиболее важным (но не обязательно срочным), то часто возникает стресс, чувство подавленности и больше отвлечения. Вы когда-нибудь переживали напряженный день, только чтобы упасть в постель, измученные, чувствуя, что не сделали ничего существенного? Вихревая в этом торнадо с заданиями, вы чувствовали, что достигл

Читать дальше
Независимо от того, насколько вы заняты, вы все равно можете прийти в себя с этими 6 трюками

Независимо от того, насколько вы заняты, вы все равно можете прийти в себя с этими 6 трюками

Категория: Карьера

Сегодня 9 к 5 больше похоже на 7 к 7. И хотя производительность и амбиции могут быть полезными, они определенно наносят ущерб нашим телам. Мы пропускаем час, который мы заблокировали для спортзала, как только поток электронной почты заполняет наш почтовый ящик. К счастью, есть эффективные способы проникнуть в вашу повседневную жизнь. Фактически, эти стратегии фактически увеличат вашу способность выполнять большие задачи, улучшат вашу концентрацию и сохранят уровень э

Читать дальше
Как изменить свои мысли, чтобы построить жизнь, которую вы хотите

Как изменить свои мысли, чтобы построить жизнь, которую вы хотите

Категория: Карьера

Неважно, кто вы или какой у вас опыт, ясно одно: вы хотите построить для себя прекрасную жизнь. Я использую слово «строить» здесь сознательно. Так же, как инженер, который намеревается создать гаджет, на самом деле есть ряд практических, логических шагов, которые вы можете предпринять, чтобы построить жизнь, которую вы хотите. Проблема в том, что большинство из нас никогда не учат, что такое эти шаги. Мы обречены на то, чтобы «получить это», но без метода или подхода для этого. Итак, сегодня я хочу дать вам ускоренный курс по созданию вещей .в вашей жизни. 1. Определите простую цель. Как

Читать дальше
5-шаговое руководство по искусству создания Sh * T произойдет

5-шаговое руководство по искусству создания Sh * T произойдет

Категория: Карьера

Да, есть искусство создавать дерьмо. Нужно что-то особенное, чтобы вывести эту идею, которая вертелась в вашей голове в течение многих месяцев, лет или, возможно, даже десятилетий, в мир. Так часто мы сидим на обочине жизни, наблюдая, как другие катапультируют свои мечты в реальность, в то время как мы откладываем, откладывая свои меч

Читать дальше
Как я сделал это большим: знаменитость Йоги Лорен Импарато рассказывает все

Как я сделал это большим: знаменитость Йоги Лорен Импарато рассказывает все

Категория: Карьера

Примерно год назад я вел эпический урок #RETOX на Таймс-сквер. Там, перед моим старым офисом Morgan Stanley и в центре Нью-Йорка, я поделился своей подписной практикой #RETOX с несколькими тысячами из вас - с нашим постоянным миксологом, играющим на палубе. Будь собой. Иди, покори свою сцену, напиши Синатру, и иди делай это где угодно, и как бы ты ни хотел, в стиле #RETOX. Facebook Pinterest Twitter С дрожащими конечностями и эхом голоса

Читать дальше
Что я скажу всем, кто хочет стать тренером по жизни

Что я скажу всем, кто хочет стать тренером по жизни

Категория: Карьера

Я помню точный момент, когда я хотел стать терапевтом. Я сидел перед моим собственным терапевтом, размышляя о том, что я хотел бы сделать со своей жизнью, потому что попытка продать сценарии в Голливуде начинала чувствовать себя недостоверной. Как будто я гонялся за чем-то, что было сделано из пластика. Суть? Моя работа больше не делала меня счастливой. На самом деле, теперь я знаю, что это перестало радовать меня за много лет до этого пер

Читать дальше
Как медитация сделала меня лучшим предпринимателем и генеральным директором

Как медитация сделала меня лучшим предпринимателем и генеральным директором

Категория: Карьера

На этой неделе стартует 14-дневное руководство по созданию ежедневной практики Эксперта по свету от Light Watkins's A, посвященное медитации, Примечание: это отредактированный отрывок из Wellth: Как я научился строить жизнь, а не резюме Джейсона Вахоба. Мысль о медитации заставляет некоторых людей съеживаться, поскольку они думают, что никогда не смогут этого сделать, потому что они не могут сосредоточиться, или у них нет времени, или у

Читать дальше
Почему я даю людям колонику для жизни

Почему я даю людям колонику для жизни

Категория: Карьера

Я - гидротерапевт толстой кишки, и один из вопросов, которые мне чаще всего задают: «Зачем ты это делаешь?» Я, конечно, понимаю вопрос. Как культура, мы брезгливы в отношении «туалетных принадлежностей», и идея о том, что кто-то намеренно подчинит себя, помогая другим избавиться от запора, кажется анафемой для большинства людей, даже людей, которые понимают, как колоники могут поддерживать физическое здоровье. Вот что я пытаюсь объяснить своим клиентам: гидротерапия толстой кишки помогла мне исцелиться. Это не только помогло мне исцелить моё тело, но и исцелить мою жизнь. Я знаю, что это может

Читать дальше
Как перестать говорить, что ты все время занят

Как перестать говорить, что ты все время занят

Категория: Карьера

Быть "занятым" стало признаком престижа. Вы недавно спрашивали кого-то: "Как дела?" только чтобы они ответили: "Занят!" Что ж, давайте прямо скажем: занятость - это не состояние бытия. Хотя, так или иначе, мы стали использовать это слово как знак чести и носить его с гордостью. Тем не менее, он имеет разрушительные последст

Читать дальше
7 ошибок, которые люди совершают, ища наставника

7 ошибок, которые люди совершают, ища наставника

Категория: Карьера

Я слышал, что многие жалуются, что не нашли «хорошего» наставника, в том числе очень опытных, высокопотенциальных лидеров. Но правда в том, что очень легко попасть в определенные ловушки, когда дело доходит до процесса поиска наставника и, в конечном итоге, эффективного использования отношений наставника. Вот семь самых распространенных ошибок, которые люди делают, обращаясь к наставникам за советом: 1. Вы подходите к человеку без четкой повестки дня. Одна из самых больших ошибок, которые люди делают с теми, на кого они смотрят как на потенциальных наст

Читать дальше
Боитесь изменить свою карьеру? Вот как начать

Боитесь изменить свою карьеру? Вот как начать

Категория: Карьера

В твоей груди напряжение. Ваше дыхание напряжено, а частота сердечных сокращений повышена. Вы можете чувствовать беспокойство повсюду в вашем теле, даже в ваших беспокойных пальцах. Зачем? Вы думаете о смене карьеры. Каждый раз, когда мы думаем сделать что-то, что выводит нас из нашего знакомого мира в неизвестность, мы пугаемся,

Читать дальше
Как найти мужество, чтобы пойти после работы своей мечты

Как найти мужество, чтобы пойти после работы своей мечты

Категория: Карьера

Итак, вы знаете, что хотите любить свою карьеру. Но вы также знаете, что ваша текущая ситуация на работе просто не влияет. Вы объяснили эти чувства снова и снова, снова и снова: своему партнеру, своей сестре, своим лучшим друзьям и даже случайному человеку, которого вы встретили в продуктовом магазине. Вы жалуетесь на то, что ваша текущая работа отсутствует, а затем безнадежно вздыхаете, понимая, что вы даже не знаете, что такое «работа мечты». Может быть, его даже не существует? Конечно, у вас есть несколько идей. Вы охотно и отчаянно делит

Читать дальше
5 вещей, в которые я должен был поверить, прежде чем уволиться с работы

5 вещей, в которые я должен был поверить, прежде чем уволиться с работы

Категория: Карьера

Пару лет назад я был сожжен, неудовлетворен и разыскивается из корпоративного мира. Гора стресса негативно влияла на мою жизнь и здоровье. Но что я буду делать? Как бы я заработал деньги? Что сделало бы меня счастливым? Мне потребовалось немало размышлений, чтобы понять, что я хочу сделать карьеру в области здравоохранения и хорошего са

Читать дальше
5 жестких истин, чтобы принять, прежде чем вы можете заработать больше денег

5 жестких истин, чтобы принять, прежде чем вы можете заработать больше денег

Категория: Карьера

Хотите заработать больше денег? Большинство из нас делают. И большинство из нас, вероятно, также думают, что если бы мы могли внести немного больше в колонку заработка, все в нашей жизни было бы намного лучше. Конечно, в некоторой степени больше денег означает больше комфорта, безопасности или стабильности. Мир, который вы ищете, приходит изнутри. Facebook Pinterest Twitter

Читать дальше
Как определить успех на ваших собственных условиях

Как определить успех на ваших собственных условиях

Категория: Карьера

Для большинства людей очевидно, что гегемонистское определение успеха больше не существует даже в Америке, которая создала «Американскую мечту» для явной цели определения успеха единообразным способом. Но со свободой выбора приходит бремя ответственности; если вы несете ответственность за выяснение того, как добиться успеха, вы также виноваты в том, что в конечном итоге «

Читать дальше
Единственные 2 вопроса, которые вам нужно задать, чтобы найти работу, которую вы любите

Единственные 2 вопроса, которые вам нужно задать, чтобы найти работу, которую вы любите

Категория: Карьера

Вы действительно можете любить то, что делаете? О, черт возьми, да. Да да да Я видел, как мой отец был успешным инженером и продавцом по непомерной цене для его счастья и мира в нашей семье. По этой причине я понимаю ловушку, которая может быть без любви. Но я также знаю, что так не должно быть. Некоторые из нас, возможно, просто никогд

Читать дальше
10 вещей, которые моя прибыльная корпоративная карьера научила меня духовности

10 вещей, которые моя прибыльная корпоративная карьера научила меня духовности

Категория: Карьера

Мы склонны думать, что деньги и духовность абсолютно не связаны. Но обратное не могло быть честнее. За последние несколько лет, работая в сфере корпоративных продаж (и в результате заработав более шести цифр), я видел несколько духовных законов, вступающих в действие в офисе. На самом деле, я видел кармические возвращения, проявляющиеся разными способами с течением времени. Я шокирован, что очень немногие люди признают эту связь, не говоря уже о том, чтобы задуматься над тем, как они могут улучши

Читать дальше
Как узнать, пора ли бросить работу?

Как узнать, пора ли бросить работу?

Категория: Карьера

Так заманчиво видеть зеленую траву, когда у нас плохой день на работе, не так ли? Мы сразу же думаем о наших мечтах в старшей школе, чтобы стать дизайнером интерьера, работать над страстным проектом в кафе весь день вместе с другими фрилансерами, выиграть в лотерею как средство побега. И больше! Работа может быть тяжелой, даже на тех работах, которыми мы в принципе довольны. Хитрость заключается в том, чтобы знать, когда вы находитесь во временном спаде или когда проблемы могут быть возможностями для роста, и ког

Читать дальше
Сара Сильверман хочет, чтобы женщины # Ask4More на рабочем месте (видео)

Сара Сильверман хочет, чтобы женщины # Ask4More на рабочем месте (видео)

Категория: Карьера

Сара Сильверман известна своим быстрым и обычно вульгарным остроумием. Когда она выходит на сцену, она ничего не сдерживает, посмеиваясь над самыми мрачными вещами. На этот раз она не смеется. Она использует свое неприступное отношение, чтобы показать свою поддержку, по-видимому, последней вещи, кото

Читать дальше
Компании, управляемые женщинами, выполняют намного лучше, чем компании, управляемые мужчинами

Компании, управляемые женщинами, выполняют намного лучше, чем компании, управляемые мужчинами

Категория: Карьера

Согласно недавнему опросу Пью, 80% людей считают, что женщины столь же квалифицированы, чтобы вести компанию, как и мужчины. На самом деле многие говорили, что считают женщин на самом деле сильнее мужчин с точки зрения сострадания и организованности лидеров. Но почему-то женщины составляют лишь 4, 8% руководителей компаний S & P500. Может быть, наше восприятие женщин неверно? Может быть, они недостаточно оснащены для управления крупной корпорацией? Неправильно

Читать дальше
Что ваши пропорции говорят о том, насколько успешно вы будете в жизни

Что ваши пропорции говорят о том, насколько успешно вы будете в жизни

Категория: Карьера

Как будто уже не было достаточно бессознательного предубеждения на рабочем месте, новое исследование в BMJ показало, что ваш размер также влияет на ваши шансы на успех. Вы можете подумать, что комплекс Наполеона у более коротких людей может подтолкнуть их к власти, но на самом деле это высокие люди, угр

Читать дальше
Ищете работу своей мечты? Вот что вам нужно знать

Ищете работу своей мечты? Вот что вам нужно знать

Категория: Карьера

Этот отрывок был взят из Wellth: «Как я научился строить жизнь, а не резюме» нашего основателя и генерального директора Джейсона Вахоба, предписывающего мемуары, которые переопределяют успешную жизнь и предлагают читателям вместо новой жизненной валюты. Вы можете купить это здесь. Вот что нужно для того, чтобы найти нашу работу по вызову или мечту: вам все равно придется выполнять тяжелую работу. Я считаю, что очень немногие люди знают, каково их призвание

Читать дальше
Как приоритеты духовности сделали меня лучше на корпоративной работе

Как приоритеты духовности сделали меня лучше на корпоративной работе

Категория: Карьера

Насколько я помню, у меня были две очень разные личности. Я начал медитировать, когда мне было 13 лет (старая книга о йоге, найденная в библиотеке моего дедушки, была моим первым учителем), затем я начал изучать исцеление энергией. В то же время я была сильной, сильной молодой женщиной, которая верила, что она может получить все, что захочет. Я обеспечил свои две корпоративные работы всего одним собеседованием.

Читать дальше
Простой фитнес-твик, который сделал меня более здоровым и счастливым

Простой фитнес-твик, который сделал меня более здоровым и счастливым

Категория: Карьера

Любой, кто построил бизнес с нуля, знает, что оставаться внимательным, сосредоточенным и освеженным - это повседневная задача. Сегодняшний связанный мир с огромным количеством сообщений, электронных писем и экранов любого размера, требующих нашего постоянного внимания, может усилить эту проблему. Призывает отвечать на каждое электронное письмо и отвечать на каждый телефонный звонок независимо от времени суток. Такое состояние «всегда включен» может размыть грань между тем, что срочно, и тем, что важно. Как предприниматель, который создал дв

Читать дальше
Как найти свой стиль руководства и заставить его работать на вас

Как найти свой стиль руководства и заставить его работать на вас

Категория: Карьера

В любом случае, какой ты лидер? Вы можете подумать: «Я понятия не имею - я все еще поднимаюсь по корпоративной лестнице!» На этот вопрос может быть сложно ответить, если вы никогда ранее не занимали официальную руководящую должность, но вы можете сделать обоснованное предположение, основанное на том, как вы воспринимаете свое взаимодействие с коллегами на работе, или использовать опыт внеклассного руководства, например, быть капитан спортивной команды или руководитель вашей волонтерской группы. Если вы все еще не можете придумать что-либо, определите лидера в вашей компании или отрасли, стилю к

Читать дальше
5 вещей, которые нужно спросить на работе - кроме повышения

5 вещей, которые нужно спросить на работе - кроме повышения

Категория: Карьера

Чем раньше вы начнете рассматривать свою компенсацию с работы не только как свою зарплату, но и как общий пакет, тем скорее вы сможете получить повышение или бонус, который вам больше всего нужен - и это не обязательно будет прямой денежной компенсацией. Вот еще несколько вещей, о которых вы можете и должны договариваться, помимо вашей базовой зарплаты. Стесняться? Имейте в виду, что вы не получите того, о чем не просите, и ответом на любой вопрос, который в

Читать дальше
Чтобы защитить свое сердце, найти цель своей жизни

Чтобы защитить свое сердце, найти цель своей жизни

Категория: Карьера

Нет времени заниматься спортом? Слишком занят, сосредоточившись на своей карьере? Мы все использовали это оправдание, но теперь есть доказательства того, что если вы чувствуете, что нашли цель своей жизни, риск сердечных заболеваний и инсульта ниже. (Вероятно, хорошая идея, чтобы попытаться тренироваться тоже.) Исследователи на горе Синай Святого Луки и горы Синай Рузвельт обнаружили, что высокое чувство цели - определяемое как чувство смысла и направ

Читать дальше
Почему важно, чтобы женщины расширяли возможности других женщин

Почему важно, чтобы женщины расширяли возможности других женщин

Категория: Карьера

Деловой мир может быть собачьей едой, и для успеха нужен сильный человек. И традиционно эта сила была связана с мужественностью. Недавнее исследование в настоящее время показывает, что обладание полномочиями нанимать и увольнять приносит дополнительное бремя депрессии женщинам. Я подозреваю, что одной из причин этого является то, что средства массовой информации описывают отношения женщин как конкурентные, раздражительные и отмеченные ревностью и манипуляциями. Слишком много женщин еще не научились быть эффек

Читать дальше
5 способов превратить безработицу в жизненно важный опыт

5 способов превратить безработицу в жизненно важный опыт

Категория: Карьера

Уже несколько месяцев я борюсь с моим вторым поединком с безработицей. Было много взлетов и падений, больше падений, чем максимумов. Но когда это подходит к концу, и я оглянулся назад, я понял, что я многому научился по пути. Это не легко, но если вы правильно разыграете свои карты, вы можете превратить безработицу в красивую, продуктивную ситуацию. 1. Не стыдись. Во всем мире миллионы безработных. Ск

Читать дальше
Единственные практики самообслуживания, которые вам нужны, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень

Единственные практики самообслуживания, которые вам нужны, чтобы вывести свою карьеру на новый уровень

Категория: Карьера

Когда я привык слышать термин «самообслуживание», я съежился. Это всегда звучало лениво и слишком хиппи для меня. Я была одной из тех женщин типа А, которые думали, что если я захочу продвинуться по карьерной лестнице, мне придется работать 24/7. Таким образом я пахал свои 20 и даже начал свои 30 таким же образом. Я написал и опубликовал пять книг, основал две компании, написал два эпизода популярного телешоу, написал документальный фильм

Читать дальше
Почему сила молитвы реальна, и вы не можете просто использовать ее, чтобы получить материал

Почему сила молитвы реальна, и вы не можете просто использовать ее, чтобы получить материал

Категория: Карьера

Насколько я помню, я был духовным искателем, очарованным мистическим, эзотерическим и оккультным. Большую часть своей жизни я занимался духовной практикой так же, как и большую часть своей жизни - способом типа А, решившим взломать код и добиться успеха. Я был убежден, что если бы я прочитал достаточно книг, сделал достаточно медитации и других изменяющих сознание практик, я смог бы достичь просветления, нирваны или какой-то другой версии «Небес на Земле». Н

Читать дальше
7 привычек высокодуховных людей

7 привычек высокодуховных людей

Категория: Карьера

Вы очень продуктивны, целеустремленны и эффективны в жизни ... но достигаете ли вы мечты своей жизни за счет своего духовного роста? Вы можете подумать, что духовный рост предназначен для людей, у которых слишком много времени, а не для занятых людей, поднимающихся по профессиональной лестнице. Но проблема этого мышления в том, что когда вы достигнете всех своих целей, вы можете обнаружить, что они не резонируют с вашим духом. И хотя вы можете на некоторое время подавить свое духовное я, вы не сможете сделать это на всю жизнь. В к

Читать дальше
14 советов для поддержания внутреннего спокойствия на работе

14 советов для поддержания внутреннего спокойствия на работе

Категория: Карьера

Трудно найти подлинное чувство мира, особенно в нашей все более цифровой, быстро развивающейся культуре. И это не помогает, что многие из нас повысили свою работу, чтобы стать маркерами нашей идентичности. Вы когда-нибудь замечали, что люди, которых вы встречаете на коктейльных вечеринках, часто начинают беседу с постоянно популярным вопросом: «Что вы делаете?» Поскольку

Читать дальше
10 вопросов, которые помогут вам найти свою цель

10 вопросов, которые помогут вам найти свою цель

Категория: Карьера

У всех нас был опыт принятия твердого решения для достижения цели, только чтобы потерять первоначальный энтузиазм и сбиться с пути. Лично я знаю, как легко меня отвлекать или тянуть в другом направлении. Итак, я обнаружил, что мой самый сильный мотиватор - помнить мою высшую цель. Принимая решение или готовясь к важному проекту, это помогает мне использовать всю свою

Читать дальше